Lorsqu'un petit enfant apparaît dans une famille, ses parents sont constamment inquiets pour quelque chose. Ils se soucient de la façon dont le bébé mange, combien de fois par jour il dort, comment il se développe. De telles questions qui préoccupent les jeunes parents sont tout à fait naturelles.
Conseils à entendre des parents
Un sommeil sain est utile non seulement pour un adulte, mais surtout pour les jeunes enfants. Beaucoup de gens savent sûrement que les nouveau-nés dorment beaucoup, ou plutôt, ils dorment presque tout le temps. Et combien un enfant devrait dormir à l'âge de six mois est une question assez difficile. Les jeunes parents pensent constamment que leur bébé dort trop peu ou, au contraire, trop. Pour s'épargner de vagues tourments, il suffit de savoir exactement combien de temps par jour un enfant de six mois doit dormir.
A cet âge, le bébé passe à quatorze heures de sommeil. Parmi ceux-ci, il dort environ dix à onze heures la nuit. Le sommeil devient plus fort si, bien sûr, rien ne dérange le bébé. Le sommeil sain et sain d'un enfant dépend du passe-temps, qui a lieu deux à trois heures avant le coucher.
Faire une courte promenade ou un bain permettra à votre bébé de s'endormir plus facilement et de mieux dormir.
En plus de dormir la nuit, votre bébé a besoin de quelques heures de repos pendant la journée. Le temps est divisé en deux, environ une heure et demie ou deux heures. Il n'est pas nécessaire de dormir exactement deux heures, le bébé ne peut dormir qu'une heure à l'heure du déjeuner, puis s'endormir pendant trois heures. Vous ne devez pas spécifiquement réveiller un enfant, car le sommeil de toute personne dépend des besoins individuels de chaque organisme, même le plus petit.
Conseils que vous pouvez entendre des pédiatres
Les médecins pédiatres disent qu'un enfant de six mois devrait dormir au moins quatorze heures par jour, mais pas plus de seize. Seuls les cas de maladie et de malaise de l'enfant sont exclus, à ce moment le bébé dort plus longtemps. La nuit de sommeil d'un enfant dure de dix à onze heures, environ de 22h00 à 8h30.
Le sommeil diurne est également très important pour le bébé, cette heure tombe autour de la pause déjeuner de 11h00 à 13h00 et de 17h00 à 18h00.
Fondamentalement, le bébé doit être mis au lit après la tétée. Mais il s'endort aussi bien lors des promenades. N'oubliez pas d'habiller votre enfant en fonction de la météo, afin qu'il n'ait ni froid ni chaud.
Un bébé de six mois s'habitue rapidement au temps alloué au sommeil, ce qui permet d'éviter des problèmes avec la formation du temps libre personnel des parents. De plus, il a été prouvé qu'un enfant qui dort et mange à une certaine heure est plus réceptif à apprendre quelque chose. Si vous avez du mal à endormir votre enfant à une certaine heure, n'abandonnez pas, commencez à coucher votre fils ou votre fille peu de temps avant l'heure du coucher. Et assurez-vous de tout répéter chaque jour pendant exactement une heure. Au bout d'une semaine, vous verrez le résultat, le bébé commencera à aimer s'endormir à une certaine heure sans trop d'effort parental.
