Pour que les enfants grandissent et se développent harmonieusement, les aliments et boissons qu'ils consomment doivent contenir un maximum de nutriments et de vitamines. Le lait est l'un de ces produits, car il contient de nombreux micro-éléments qui ont un effet positif sur le corps en croissance de l'enfant.
Instructions
Étape 1
Le lait est un produit à haute teneur en calcium facilement assimilable. Il renforce et favorise la croissance des os de bébé et des dents saines. Aucun autre produit ne contient autant de calcium et de substances qui contribuent à son absorption.
Étape 2
Le lait contient des immunoglobulines qui aident à combattre le rhume et les infections virales. Par conséquent, si un enfant est malade, il est impératif d'inclure du lait dans l'alimentation afin d'accélérer le processus de guérison. Son utilisation régulière aide à renforcer le système immunitaire et prévient l'apparition de maladies.
Étape 3
En raison de la teneur en acides aminés du lait, cette boisson est un bon agent apaisant. Lorsque l'enfant court et joue suffisamment tout au long de la journée, le lait chaud avec du miel avant le coucher assurera une nuit calme et un sommeil sain pour le bébé.
Étape 4
Le lait est également très utile pour la formation d'un travail confortable du tractus gastro-intestinal de l'enfant, car il possède des propriétés qui réduisent l'acidité du suc gastrique. De plus, il forme le métabolisme correct dans le corps de l'enfant. C'est la clé du développement sain de tous les organes et systèmes d'une personne en pleine croissance. Et le lactose (sucre du lait) aide à la formation d'une bonne microflore dans les intestins.
Étape 5
Le plus utile est le lait de chèvre, car sa composition est similaire à celle de la mère. En plus des éléments bénéfiques énumérés, il contient également du potassium et de la thiamine, qui contribuent au bon développement du système nerveux et du cerveau.
Étape 6
Si l'enfant n'accepte catégoriquement pas le lait pur, il peut être remplacé par divers produits laitiers: kéfir, fromage cottage, yaourt. Il est souhaitable que ces produits soient naturels et faits maison. Les produits vendus dans le magasin passent par plusieurs étapes de pasteurisation et de stérilisation, il ne reste donc pratiquement plus de nutriments.
Étape 7
Le danger et les méfaits du lait ne peuvent résider que dans sa mauvaise qualité, dans la façon dont la vache ou la chèvre qui a donné ce lait a été élevée. Vous devez avoir confiance en ces personnes qui achètent du lait. C'est optimal si vous prenez le lait des mêmes vendeurs familiers sur le marché.
Étape 8
Le lait est un produit très important nécessaire à l'utilisation du corps d'un enfant en pleine croissance. Ses avantages et son impact positif sur la croissance du bébé peuvent difficilement être sous-estimés. Après tout, le tout premier aliment pour un bébé est le lait.
