Le plus souvent, lorsqu'ils réfléchissent au fonctionnement de la mémoire et au fonctionnement du processus de mémorisation, les gens veulent savoir comment se souvenir de plus d'informations. Mais le processus d'oubli est tout aussi important. Si vous comprenez ce qui conduit à l'oubli, vous n'aurez probablement pas à consacrer autant d'efforts à mémoriser. Pour comprendre comment les gens oublient, il est utile de considérer les facteurs qui le causent.
Âge
Des études ont montré que jusqu'à 5 ans, une personne se souvient très peu. On pense que la raison en est qu'il n'a pas encore formé une compréhension de lui-même en tant que personne, afin qu'il puisse structurer ses souvenirs sur cette base. C'est pourquoi les enfants oublient généralement tout ce qui leur arrive et, à un âge avancé, personne ne peut se souvenir en détail de son enfance.
De 5 à 11 ans, la mémoire à court terme s'améliore fortement, après quoi elle reste approximativement au même niveau jusqu'à 30 ans. C'est-à-dire qu'entre 11 et 30 ans, les gens oublient des choses importantes, non pas parce que leur mémoire leur fait défaut, mais pour d'autres raisons.
Après 30 et jusqu'à 70 ans, la mémoire se détériore généralement, mais si une personne l'entraîne, cela ne se produit pas. Après 70 ans, la mémoire se détériore en raison du vieillissement du corps.
Il devient plus difficile pour les personnes âgées de structurer l'information, car la vitesse des impulsions nerveuses et le temps nécessaire au cerveau pour y répondre diminuent. Mais si vous donnez du temps à une personne âgée, elle est alors capable d'apprendre et de se souvenir de nouvelles choses. Les règles mnémoniques sont utiles.
Utilisation des informations
On pense que les informations qui ne sont pas utilisées seront oubliées très rapidement. En effet, c'est souvent le cas. Mais il existe de nombreuses exceptions à cette règle. Par exemple, si vous avez appris à faire du vélo étant enfant, vous pouvez le monter 30 ans après votre dernier essai, et vous réussirez, même si vous ne vous sentez pas en sécurité. Il en va de même pour jouer des instruments de musique.
On remarque que les langues étrangères que l'enfant a apprises dans la petite enfance, il ne les oublie pas toute sa vie, même s'il ne les utilise pas.
Il s'est également avéré que l'implication émotionnelle dans le processus d'acquisition de connaissances joue un rôle important. Si un étudiant à l'université a étudié un sujet avec intérêt, il s'en souvient pendant de nombreuses années, même si ces connaissances ne sont pas utilisées.
Ingérence
Ce facteur est beaucoup plus important que la non-utilisation de l'information. Si vous étudiez deux matières similaires en même temps, l'une d'entre elles a inévitablement la priorité dans votre tête. Par exemple, en étudiant deux langues étrangères en même temps du même groupe linguistique, vous vous souviendrez très probablement bien d'une seule. La même chose se produira si vous lisez deux livres en même temps sur des sujets similaires.
Suppression
Il s'agit d'un mécanisme psychologique qui affecte grandement l'oubli d'une personne. Si l'action promet quelque chose de désagréable, alors le cerveau pourrait bien activer le processus d'oubli "conscient". Cela ne signifie pas qu'une personne oublie quelque chose exprès, mais cela peut être décrit comme une réaction protectrice du corps à un stimulus. Par exemple, c'est ainsi que vous pouvez oublier de vous présenter à un examen ou de payer des factures de services publics.
Traumatisme physique
Les traumatismes crâniens endommagent souvent les lobes du cerveau qui contiennent des informations importantes. Il arrive aussi que des processus dégénératifs du système nerveux, imperceptibles au premier abord, conduisent aux mêmes conséquences.
