La nature elle-même a récompensé une femme avec la possibilité d'allaiter son bébé. En plus de fournir au bébé tous les nutriments nécessaires à la vie, l'allaitement joue également un rôle important dans l'établissement d'un contact psycho-émotionnel entre la mère et le bébé. Mais que faire quand maman a beaucoup de lait ?
Instructions
Étape 1
La règle d'or lors de l'allaitement est à la demande. Encouragez votre enfant aussi souvent qu'il le demande. Au cours du premier mois de la vie d'un bébé, il peut y avoir jusqu'à 20 tétées par jour. Si après l'allaitement ? surpeuplé et douloureux il est nécessaire de tirer du lait.
Étape 2
Après la tétée et l'expression, prenez une douche et appliquez une compresse froide ou un sac de glace sur le sein que vous venez de nourrir. Garder au frais pendant 5 à 10 minutes. Moins de lait arrivera à la prochaine tétée.
Étape 3
Au cours des deux premiers mois, un certain équilibre est généralement trouvé entre les besoins du bébé et la production de lait de la femme. A partir de 2-3 mois, essayez d'établir un régime avec des intervalles clairs entre les tétées.
Étape 4
Pour réduire la lactation, réduisez votre consommation quotidienne de liquide à 1-1,5 litre. Tenez également compte du volume de soupes et de produits laitiers fermentés que vous buvez.
Étape 5
Mangez fractionné, en petites portions.
Étape 6
Parmi les recettes populaires pour réduire la quantité de lait, les thés à base de sauge et de menthe sont pertinents.
Ils doivent être utilisés avec prudence, car les décoctions à base de plantes provoquent souvent une réaction allergique chez les enfants.
Étape 7
Il est très efficace d'utiliser une infusion de la collection d'herbes médicinales: cônes de houblon commun - 1 partie; feuilles de noyer - 1 partie; herbe sauge officinalis - 1 partie. Écraser et mélanger tous les ingrédients. Prélever 5-6 grammes (1 cuillère à café) de la collection, verser 200 ml d'eau bouillante et laisser dans un récipient hermétique pendant 30 minutes. Il est préférable d'utiliser un thermos à cet effet. Passer l'infusion à travers une étamine ou un tamis. Prendre 1/2 tasse 2 fois par jour. Utiliser le reste de la perfusion en compresse sur les glandes mammaires 2 fois par jour, le matin et le soir. Il est nécessaire de garder la compresse pendant environ 2 heures.
Étape 8
Incluez le persil dans votre alimentation. Sa consommation régulière jusqu'à 100 grammes par jour permet également de réduire la lactation.
Étape 9
Si votre bébé a atteint l'âge de 5 à 6 mois, l'introduction progressive d'aliments complémentaires de manière physiologique réduira la consommation de lait maternel par le bébé et, par conséquent, sa production diminuera également progressivement.
