Une bonne nutrition au cours de la première année de vie sert de fondement à la bonne santé du bébé. Il est très important qu'un corps en croissance rapide reçoive toutes les vitamines et minéraux nécessaires dans un volume équilibré et complet. Par conséquent, au cours de la première année de la vie d'un enfant, il est nécessaire de développer l'habitude de manger selon le régime. Cela garantira la libération rapide du suc gastrique et aidera à éviter les problèmes digestifs.
Le bébé est né: un régime strict est-il nécessaire
Pour un nouveau-né, la meilleure option nutritionnelle est le lait de sa mère. Si le régime alimentaire d'une mère qui allaite comprend une quantité suffisante de substances nécessaires, le bébé les recevra en totalité. Dans les premières semaines de vie, il n'est pas souhaitable d'établir un régime strict, il vaut mieux donner des seins à la demande. L'adaptation au monde extérieur sera plus facile et plus calme. Au fil du temps, l'enfant choisira le meilleur horaire de repas pour lui-même.
Avec une alimentation mixte ou artificielle, le bébé doit être nourri à des intervalles de 3 heures. Mais ici aussi, tout dépend des caractéristiques de l'organisme du nouveau-né. Les pauses entre les tétées peuvent changer dans un sens ou dans l'autre. Il est important de surveiller le bien-être de votre bébé et de choisir la formule qui convient le mieux à ses besoins. En aucun cas, le reste du mélange ne doit être proposé à nouveau. Un nouveau repas est préparé pour chaque repas.
Caractéristiques de la transition vers la nutrition adulte
À l'âge de 5 à 6 mois, l'enfant est initié aux aliments complémentaires et la transition vers les changements de régime se fait en douceur. Dans ce processus, la condition principale est la progressivité. Chaque nouveau produit doit être introduit avec prudence et l'état du bébé doit être étroitement surveillé. Cette approche aidera à prévenir d'éventuels troubles digestifs et réactions allergiques. Dans le même temps, vous devez ajuster les intervalles entre les repas, qui devraient être de 4 à 4, 5 heures.
Il existe des directives générales pour l'introduction d'aliments complémentaires, mais il est conseillé de consulter votre médecin pour savoir quel produit convient le mieux à votre enfant comme premier repas adulte. Après tout, le corps de chaque bébé est individuel. Si, malgré l'utilité évidente d'un produit, l'enfant le refuse catégoriquement, n'insistez pas. Mieux vaut réessayer dans quelques semaines. Peut-être que les préférences gustatives du bébé changeront et qu'il sera heureux d'essayer la nourriture proposée.
Au premier anniversaire, la nutrition du bébé devient très diversifiée. Sa carte comprend des purées de légumes et de fruits, des céréales, des jus de fruits, de la viande hachée. Cependant, tout cela ne signifie pas que le bébé peut manger de la nourriture de la table commune. Pommes de terre frites, épices piquantes, saucisses fumées et autres excès de nutrition pour adultes ne feront que du mal au bébé. Son tube digestif n'est pas encore prêt pour un tel stress, donc les aliments pour bébés doivent être préparés séparément.
Avec une alimentation bien organisée, le bébé grandira fort et en bonne santé pour le plus grand plaisir de maman et papa.
