Une bonne respiration peut prévenir de nombreuses maladies. L'air qui passe par le nez est humidifié, réchauffé, des particules de poussière et des microbes en excès s'y installent également. C'est une sorte de mécanismes de défense du corps. Si un enfant respire par la bouche, il ne reçoit que 15% du volume d'oxygène requis - il souffre d'un manque constant d'oxygène. En outre, la différenciation correcte de l'expiration nasale et orale est nécessaire pour la formulation correcte des sons et la phonation de la parole.
Il est nécessaire
- - consultation d'un médecin ORL;
- - l'adénonomie;
- - consultation avec un orthophoniste;
- - exercices de respiration spéciaux;
- - Formateur pré-orthodontique.
Instructions
Étape 1
Faites-vous examiner par un médecin ORL. Le médecin identifiera les causes possibles des troubles de la respiration nasale. Cela peut être une courbure de la cloison nasale, des polypes, des végétations adénoïdes. Sur la base des résultats de l'examen, un traitement conservateur ou chirurgical vous sera proposé (adénocomie ou ablation des polypes). Il est préférable de combiner un traitement médicamenteux avec une physiothérapie (thérapie au laser ou irradiation ultraviolette).
Étape 2
Consultez un orthophoniste pour la respiration nasale. Un exercice de respiration spécial vous sera proposé: faites 10 respirations/respirations par la narine droite puis la narine gauche (environ 4 à 6 secondes), en fermant à tour de rôle une des narines avec votre pouce. Autre exercice: en inspirant, résistez à l'air en appuyant vos doigts sur les ailes du nez.
Étape 3
Essayez d'arrêter la respiration buccale en soulevant le bout de la langue vers le palais dur. Respirez calmement, puis en expirant, tapotez les doigts sur les ailes du nez et en même temps prononcez les syllabes ba-bo-bu. Entraînez une respiration abdominale correcte en même temps. La gymnastique vous apprend non seulement à respirer correctement, mais est également utile pour régler les sons chez les enfants atteints de rhinolalie.
Étape 4
Si la gymnastique ne fonctionne pas pour vous, essayez un entraîneur pré-orthodontique. L'enfant est placé sur un entraîneur pré-orthodontique bleu pendant une heure pendant la journée et pour toute la nuit, et avant cela, le nez IRS19 est enterré. Si vous avez de la patience et soutenez l'enfant, la respiration nasale sera rétablie après trois mois. Au début, l'enfant peut perdre le home trainer la nuit et se réveiller sans l'appareil. C'est une situation courante, cela arrive parce que le muscle entourant la bouche est très faible au début et ne peut pas garder l'appareil dans la bouche la nuit. Après un certain temps, ce problème disparaîtra. La respiration récupérera plus rapidement si vous portez l'appareil tous les jours. L'entretien de la basket est très simple, il suffit de la laver à l'eau tiède après chaque utilisation et de la ranger dans une boîte propre spéciale.
