Bercer un bébé avec un sein devient parfois un problème. Ce problème peut être résolu par le sevrage de l'allaitement. Cependant, ce processus n'a rien à voir avec le sommeil, alors essayez d'abord d'apprendre à votre enfant à s'endormir tout seul.
Instructions
Étape 1
Passez plus de temps avec votre enfant, jouez, marchez avec lui. Essayez d'apaiser le bébé de différentes manières tout au long de la journée, par exemple, portez-le sur les bras, jouez, serrez-le dans vos bras. Il est important que vous ne ressentiez pas d'anxiété en même temps, car votre état est transmis au bébé.
Étape 2
Créez un rituel du coucher. Laissez votre père, votre grand-mère ou une autre personne pour qui l'enfant a de l'affection mettre le bébé au lit. 30 minutes avant le coucher, lisez-lui des livres, chantez une chanson. Il peut y avoir des protestations de la part des enfants, mais les chances augmentent quand le régime est en place ? et tu fais la même chose tous les jours. Alternativement, vous pouvez laver votre bébé avant de se coucher, puis le coucher.
Étape 3
Surveillez votre bébé. Dès qu'il est fatigué, donnez-lui un coffre. Laissez le temps d'alimentation n'être que de 5 minutes, mettez le bébé au lit, calmez-le, portez-le sur des poignées, mais ne le nourrissez pas. Posez-le, il pleurera - reprenez-le, cela peut durer de 40 minutes ou plus. Si vous le portez, tapotez le dos et attendez qu'il s'endorme. Il est important que la phase de sommeil profond commence, elle dure généralement environ 15 minutes. Il est peu probable qu'il soit possible de s'allonger la première fois, mais le succès sera alors plus fréquent.
Étape 4
Réglez l'horloge et notez l'heure à laquelle vous vous nourrissez avant de vous coucher, raccourcissez-la à chaque fois. Lisez le livre en même temps, retirez votre poitrine et continuez à lire. Après une semaine, il suffit de lire l'histoire sans abandonner le sein. Si le bébé est malade, renoncez à l'habitude de dormir sans lait maternel.
Étape 5
Soyez créatif avec le processus. Si l'enfant a déjà un an, vous pouvez penser au lait qui coule ou dormir la nuit, et en retour lui donner un nouveau jouet ou un nouveau biscuit. Essayez de négocier, de nombreux enfants font activement des compromis.
Étape 6
Vous pouvez immédiatement commencer à vous coucher sans sein. L'enfant pleurera pour la première fois et demandera du lait, mais ensuite il s'y habituera et s'endormira tout seul, tout dépend de votre patience.
Étape 7
Après avoir eu une expérience positive de vous allonger pendant la journée, essayez de faire de même la nuit. Dès que le bébé se réveille, tapotez-le dans le dos et calmez-le doucement. Vous pouvez offrir de l'eau à l'enfant, aller au pot. Au début, vous donnerez peut-être le sein, mais avec le temps, le bébé cessera de demander, sachant que maman est là.
