Souvent, les gens confondent amour et affection, établissent des relations et finissent par souffrir ou blesser l'élu. Les relations peuvent être solides et durables, mais elles peuvent toujours se fissurer pour une raison quelconque. Si les querelles, les malentendus et les trahisons sont devenus plus fréquents, vous devez alors essayer d'analyser la situation. Peut-être que des problèmes de santé commencent, que l'anxiété augmente après une autre escarmouche et persiste longtemps. Même une soirée ordinaire passée ensemble laisse un arrière-goût étrange. Dans ce cas, la relation est devenue « toxique ».
Il y a des désaccords banals, des disputes, mais il est normal que les deux cherchent à se comprendre et à faire des compromis. Mais il arrive que l'on ait le sentiment que quelque chose ne va pas, mais il n'est même pas possible d'en expliquer la raison à soi-même.
Je ne peux pas m'adapter à l'infini
Les gens confondent l'amour avec les soins « maniaques », bien que ce ne soit pas le cas. Une situation courante est la manipulation du partenaire. Le plus important est de comprendre à temps que cela ne mènera à rien, peut-être que vous ne vous entendez tout simplement pas. Les relations « toxiques » rendent une personne malheureuse, empoisonnent sa vie. Les problèmes peuvent commencer au travail, dans la famille, et l'immunité diminue simplement dans un contexte de stress fréquent. Une personne commence même à s'y habituer et à penser que tout est en ordre: « Peut-être que quelque chose ne va pas chez moi ? Je vais m'adapter. Imaginez simplement devoir ajuster toute votre vie, et la probabilité de perdre votre identité et de vous sentir à jamais hors de propos est augmentée. Est-ce la vie ? Oui, de nombreuses familles vivent de cette façon et considèrent cela comme la norme, mais souvent, elles ont simplement peur d'admettre qu'il faut mettre fin à la relation sans craindre d'être laissées seules.
9 signes majeurs d'une relation toxique
Victime et agresseur
Souvent, les victimes sont des personnes avec une faible estime de soi au départ, il leur semble qu'elles sont constamment blâmées pour tout. Ils veulent prouver le contraire, souffrir et tomber dans un triste état. Une excellente cible pour un tyran. Ayant appris le point faible, l'agresseur commence souvent à blesser la victime afin de se sentir « plus haut », pour que l'autre se sente absolument insignifiant. Du coup, la victime devient même dépendante de l'agresseur: il comprend qu'il se sent mal, mais il semble accroché.
Il arrive aussi que le partenaire le plus puissant se mette à dépeindre la victime afin de manipuler l'autre. Conclusion: jalousie, émotions explosives, ressentiment, départs et retours constants. Le plus populaire: "Je ne peux pas vivre sans toi !" Mais en même temps, la situation prend un caractère cyclique, on peut aussi l'appeler « swing émotionnel ».
Manque de dialogue
"Vos problèmes, vous les résolvez." Bien sûr, si un partenaire a un problème, il doit se concentrer sur sa résolution, mais le fait est qu'une relation est un travail conjoint et une aide des deux personnes. Si votre partenaire ne se soucie pas que quelque chose de mal vous arrive, est-ce une relation ? Par exemple, il est important pour l'un de parler d'un sujet émotionnellement significatif, tandis que l'autre ferme ou tourne la conversation dans une direction différente. Les gens entrent dans un cercle de persécution émotionnelle. Le partenaire émotionnel le plus anxieux, intéressé essaie d'établir le contact, cherche des moyens d'interaction et l'autre, en évitant un, s'en va. En outre, la situation est très similaire à la manipulation. Ne pas parler dans une relation est susceptible d'être mauvais à la fin.
Manque de plans. Des objectifs différents
Il se trouve qu'un partenaire ne veut pas envisager un avenir commun. Tout lui convient: déménager quelque part, il ne veut pas faire quelque chose. Et l'autre vit dans l'anticipation, la conviction que pendant encore six mois et la relation passera à une nouvelle étape. Fonder une famille, déménager, voyager, même faire connaissance avec ses parents est même reporté. Il est très utile dans les relations aux stades initiaux de pointer le "i". Cela a du sens car il vaut mieux savoir que vous n'êtes pas faits l'un pour l'autre maintenant qu'après 5 ans de désaccords et de querelles sur des attentes incohérentes. Car il y a un fort investissement d'émotions, de temps, d'énergie dans les relations, un changement de leurs valeurs, de leur mode de vie, et au final il s'avère que tout est en vain. Les promesses ne sont pas des actions. Vous pouvez donner des délais afin de comprendre si vous en avez besoin ou non: si la situation ne change pas dans un délai d'un an, vous devrez décider vous-même si cela vaut la peine d'associer la vie à une personne ou non.
Critique
Il se trouve qu'un partenaire, par manque de confiance en soi ou d'éducation, pense qu'il est normal de taquiner et de se moquer de l'autre, mais aussi de faire des reproches. Un autre, s'il n'est pas humoristique, peut tout simplement tomber dans un trouble anxieux. En conséquence, il commencera à perdre confiance en lui à cause d'une telle attitude.
La patience
La patience angélique ne mène certainement pas au bien: tôt ou tard, une personne explosera simplement à cause des émotions accumulées et supprimées.
Si l'on sent qu'il subit constamment quelque chose, il s'ajuste pour que l'autre aille mieux. N'oubliez pas qu'il n'y a aucun but pour lequel vous devez endurer quelque chose dans une relation. Il y a des périodes difficiles, des problèmes de santé, au travail. Mais il est impossible d'être dans un état de tension en permanence et à cause de petites choses.
je veux changer de partenaire
On peut supposer qu'un partenaire boit, fume constamment, mène une vie destructrice. Un autre décide de prendre les choses en main et de changer les choses. C'est une affaire a priori catastrophique. Personne à un âge conscient ne changera radicalement, à moins qu'il n'y ait une bonne raison, c'est-à-dire s'il ne veut pas. Vous pouvez toujours discuter de ce que vous n'aimez pas, entamer un dialogue, voir comment votre partenaire réagira et s'il faut aller à une réunion. Vous n'avez besoin de refaire personne, vous pouvez essayer de vous changer vous-même. Mais n'oubliez pas que cela doit être réciproque, dans les limites autorisées.
Manque de sentiment d'intimité
Comment se passe le fait de tomber amoureux ? Ici, nous rencontrons une personne, nous commençons à l'aimer, les hormones, comme une drogue, frappent la tête. J'aime tout chez un partenaire: comment il se tient debout et regarde par la fenêtre, comment il s'habille, comment il parle. Mais après environ un an, les hormones disparaissent et nous comprenons ce qui nous relie à une personne. Dans ce cas, il est très important de faire attention au sentiment de proximité. Ce n'est pas une habitude d'être là, mais un sentiment intérieur que l'un peut être compris par l'autre, qu'il est confortable et sûr d'être là. Tout le monde a besoin de soutien, mais s'il est absent dans une situation, pas seulement difficile, cela peut indiquer la disparition de la proximité émotionnelle. Imaginez qu'après une dure journée de travail, votre partenaire, réalisant que vous vous sentez mal, décide de préparer le dîner lui-même, reposez-vous simplement. Et ne force pas, malgré tout, à se tenir aux fourneaux et clarifie plus tard la relation sur les responsabilités. Bien sûr, ils existent, mais comprendre l'autre est également important, car à l'avenir, vous pourrez être à sa place. Ici, il s'agissait aussi de prendre soin.
Chantage émotionnel
Manipulation. Menaces à l'adresse que si l'on ne fait pas ce qu'on lui dit, il sera abandonné. Pensez-vous que c'est un comportement de santé dans une relation? La réponse est évidente. "Si vous ne voulez pas être avec moi 24 heures sur 24, vous ne respectez pas notre relation." Lorsqu'une personne est sous l'influence d'un manipulateur, elle peut arrêter de regarder correctement la situation, commence à écouter les reproches. Et à la fin, considérez qu'il vaut la peine de s'adapter pour prouver l'amour. Cela ne vaut pas la peine de le prouver de cette manière. Si ces situations se produisent de plus en plus souvent, la relation est probablement vouée à l'échec. Parlez à votre partenaire, il ne doit pas devenir un mur, sinon rien n'en sortira.
Jalousie
Il n'y a rien de mal à être jaloux si ces cas sont rares et isolés. Les gens se sentent souvent en insécurité et doutent. Mais si la rénovation imprègne la relation, comme si l'un devenait propriétaire de l'autre, alors évidemment rien de bon n'en sortira. Le manque de confiance peut également être un indicateur que le partenaire a lui-même commis l'adultère.
Production
En fait, le cerveau, le cœur, l'esprit lui-même disent à une personne quand partir. Se refaire constamment, se refaire, son partenaire, s'adapter, souffrir, se sentir déprimé n'est pas une situation normale. Bien sûr, il n'y a pas d'état de bonheur permanent, mais le partenaire doit rendre l'autre plus heureux et mutuellement. Si on commence à se sentir pire, le pire est de s'y habituer, alors la situation doit être corrigée. Pas de panique: cela arrive très souvent. L'estime de soi, l'expérience passée, le fait de ne pas comprendre ce qui est vraiment nécessaire affecte. Mais vous ne devriez pas souffrir à cause de la relation, même si vous avez des sentiments.
