La frigidité est une condition dans laquelle une femme n'éprouve pas d'excitation sexuelle et est incapable d'éprouver un orgasme. Selon les statistiques, 32% des hommes mariés accusent leur partenaire de froideur sexuelle, mettant ainsi la situation au clair. Cependant, selon les gynécologues et les sexologues, seulement 3 à 4 % des femmes sont vraiment frigides. Il n'est pas difficile de distinguer la vraie frigidité de la fausse, il suffit d'en connaître quelques nuances.
En règle générale, la vraie frigidité est peu fréquente et est causée par des anomalies de la physiologie d'une femme: organes génitaux sous-développés, production insuffisante de l'hormone féminine - œstrogène, etc. Ces problèmes sont éliminés en visitant un gynécologue et en suivant les recommandations de traitement appropriées.
Une femme peut comprendre si elle est frigide ou non: il suffit de choisir un moment qui lui convient, de s'allonger sur le dos dans le lit, de se détendre, de plier légèrement les genoux et, en plaçant un doigt dans son vagin, de penser aux caresses sexuelles. Chez une femme sexuellement saine, après 25 secondes, le clitoris gonfle d'excitation et après 3 à 5 minutes, le doigt sera humidifié avec des sécrétions vaginales - un liquide transparent qui hydrate les organes génitaux pour les rapports sexuels.
13% des femmes russes ont un faible niveau de libido en raison de l'utilisation de contraceptifs hormonaux: certains contraceptifs épaississent le mucus du canal cervical, ce qui rend difficile le développement d'une lubrification naturelle et entraîne une gêne pendant les rapports sexuels. Et comme le sexe n'apporte pas de sensations agréables, le désir s'estompe peu à peu.
Si une femme éprouve de l'excitation dans un rêve, lors de la masturbation ou en regardant un film érotique, mais reste froide lors d'un contact sexuel avec un partenaire, il s'agit d'une fausse frigidité. Le travail correctionnel dans ce cas devrait être axé sur les aspects psychologiques du problème.
Les raisons de la fausse frigidité peuvent être différentes: la précipitation du partenaire, une phrase qui a déjà été prononcée par inadvertance sur l'incompétence sexuelle d'une femme ou ses données externes, une première expérience sexuelle infructueuse (peut-être même avec l'usage de la violence), etc.
Pour atteindre le sommet du plaisir, il faut avoir envie de marcher ensemble jusqu'à ce sommet. L'égoïsme du partenaire doit alerter: avez-vous besoin d'un homme qui ne pense qu'à sa propre satisfaction ? Une érection n'est pas si effrayante, donc un homme peut être patient, en attendant que vous « commenciez ».
N'ayez pas peur de parler de votre problème à votre homme - ensemble, il vous sera plus facile de comprendre comment procéder. Analysez-vous au lit: à quoi pensez-vous quand un homme vous touche ? Si vous n'aimez pas l'une de ses actions, faites-en allusion avec tact ou montrez avec vos mains comment vous toucher pour que cela vous plaise. Les odeurs corporelles vous dérangent ? Ensuite, proposez-vous de commencer votre voyage sexuel par le bain, en vous faisant mousser avec un nouveau gel douche.
Les bougies crépusculaires parfumées d'ylang-ylang, les danses en couple (comme le tango) aident à s'accorder au sexe. Ne pensez pas à votre apparence dans telle ou telle position, si vous avez quelque chose de plus accroché à vos côtés, etc. Imaginez que vos pensées sont un enchevêtrement de moments agréables, dirigez cet enchevêtrement vers l'aine et concentrez-vous sur les sensations.
N'attendez pas pour être caressé - caressez-vous: mordez votre partenaire, serrez les muscles vaginaux (lorsque le pénis est à l'intérieur), changez de rôle, etc. Une fois que vous vous sentirez à l'aise avec le sexe, tous les problèmes disparaîtront d'eux-mêmes.
