Les personnes âgées grognent parfois, deviennent irritables et intolérantes. Nous cessons de reconnaître nos parents et ne comprenons pas comment communiquer avec eux. Les psychologues ont depuis longtemps formulé plusieurs règles simples, en observant lesquelles, vous pouvez aplanir les aspérités de votre relation.
Éviter les déficits de communication
Les personnes âgées ressentent intensément le caractère éphémère de la vie, craignent de ne plus être nécessaires à personne, de ne plus être utiles comme avant. Le manque de communication avec un tel état d'esprit est extrêmement destructeur tant pour le psychisme que pour la santé des personnes âgées. Rendez-leur visite au moins une fois par semaine, appelez-les - tous les jours ! Demandez plus et écoutez. Cela donnera à vos proches l'assurance qu'ils ont toujours une place importante dans votre vie.
N'oubliez pas qu'une personne âgée se comporte beaucoup comme un enfant en raison des changements hormonaux. Son comportement grognant et négatif, comme les pleurs des enfants, est un signal de trouble. Ne vous fâchez pas ou ne vous énervez pas en retour. C'est juste que votre vieux se sent mal (manque de communication, malaise, etc.) et que votre aide est nécessaire.
Consulter souvent
Faites-en une règle de demander conseil aux parents plus âgés, que vous le suiviez ou que vous le fassiez à votre façon. En consultant vos parents, vous leur faites savoir que leur opinion compte pour vous. C'est un moyen facile de renforcer l'estime de soi de votre personne âgée et de lui faire sentir qu'elle fait partie de votre vie.
Garder le sens du sens
Les personnes âgées craignent beaucoup de ne plus être utiles à personne et de ne pas être utiles. Trouvez quelque chose pour vos parents âgés qui dépendra d'eux: demandez-leur d'emmener leurs petits-enfants à l'école et dans des clubs, vérifiez les cours, préparez le dîner pour toute la famille quelques fois par semaine. Les gens occupés ont moins de temps pour le blues, l'anxiété et la critique.
Suivez le discours
Les personnes âgées, comme les enfants, sont très sensibles au ton de la parole. Par conséquent, ils s'offusquent si souvent de phrases apparemment ordinaires. Il est important de choisir le bon ton lors de la communication. Par exemple, au lieu de "Je ne peux pas parler maintenant, je te rappelle", il vaut mieux dire: "Maman, je suis très occupé en ce moment, je te rappelle quand je serai libre". Il vaut mieux terminer chaque conversation, même pas la plus agréable, par la phrase: « Je t'aime beaucoup ! De telles phrases, comme la suggestion, fonctionneront pour l'avenir, soulageant l'anxiété et la nervosité de vos proches.
Manipulateurs âgés: comment se comporter ?
Parfois, des parents plus âgés, par peur de la solitude et de la perte de la place principale dans votre vie, commencent sans le savoir à vous manipuler, jouant sur vos sentiments de culpabilité et de devoir. Comment se comporter si vous êtes victime de manipulation par un proche ?
- Comprenez que les parents plus âgés vous manipulent non par méchanceté, mais par sentiment d'insécurité.
- Sentez-vous plus mature que vos parents. Après avoir compris la raison de la manipulation, regardez la situation de l'extérieur. Essayez de développer un style de communication similaire au style de communication médecin-patient: amical mais ferme et patient. Ne vous laissez pas entraîner dans un scandale, ne réagissez pas aux critiques.
- Déplacez l'attention de votre vie amoureuse vers vos propres intérêts. Ne donnez pas tous les détails de votre vie personnelle, afin de ne pas donner lieu à des manipulations. Déplacez le point d'intérêt de votre vie vers la vôtre: posez plus de questions et écoutez; aider à trouver un passe-temps et manifester de l'intérêt pour celui-ci. Par exemple, aider à maîtriser un ordinateur portable, organiser un potager sur la fenêtre, écrire à la piscine, etc.
