Lorsque le bébé atteint l'âge d'un an, les parents attentionnés doivent apporter quelques modifications au menu de l'enfant. L'introduction de nouveaux produits doit être extrêmement prudente, car il existe toujours un risque de réaction allergique.
Vous avez déjà initié l'enfant à de nombreux produits de la table "adulte", mais le corps de l'enfant grandit et demande plus d'énergie.
Menu du jour approximatif pour l'enfant. Petit déjeuner:
• Vermicelles de lait / bouillie;
• Des fruits;
• Pain;
• Thé / jus / compote.
Dîner:
• Soupe avec un morceau de viande;
• Légumes vapeur avec escalope (ou filet de poisson);
• Jaune d'œuf (moitié);
• Jus / compote / boisson aux fruits.
Goûter de l'après-midi:
• Fromage blanc;
• Mélange de lait;
• Des fruits.
Dîner:
• Légumes cuits / bouillie;
• Kéfir.
Les portions du menu ne sont pas volontairement indiquées, puisque votre enfant est la principale référence en la matière. Il vous dira de combien il a besoin (les mamans comprendront leur enfant sans mots). Après avoir franchi la ligne par un bébé à 1 an, il faut encore contrôler le poids de l'enfant.
En principe, un enfant peut manger tout ce que les adultes peuvent manger, mais sans épices et sans la consistance correspondante. La plupart des pédiatres s'accordent à dire qu'après un an, le bébé doit continuer à téter. Les mères qui allaitent jusqu'à l'âge de 2 ans peuvent se voir attribuer en toute sécurité le statut d'"héroïne", car à notre époque trépidante, tout le monde ne réussit pas.
Il est également important de contrôler la quantité de liquide que vous buvez. L'enfant a besoin de recevoir de l'eau ou de l'eau spéciale pour bébé, car les boissons aux fruits et les boissons aux fruits ne compensent pas la perte de liquide.
Une bonne nutrition dans les premières années d'un bébé est un gage de bonne santé pour l'avenir. C'est la "règle d'or" que tous les parents attentionnés et aimants devraient suivre.
