La respiration nasale est un paramètre très important. Et toute violation de celui-ci entraîne des conséquences plutôt imprévisibles. L'un des problèmes les plus courants que l'on peut rencontrer est l'écoulement nasal. Et il semble seulement qu'il est inoffensif. Un nez bouché entraîne une myriade de problèmes de santé.
Pour éviter les problèmes - le développement d'une otite moyenne, d'une sinusite et même d'une méningite - vous devez surveiller attentivement votre nez. Lorsque les voies nasales se bouchent, leurs défenses sont réduites. Les virus pénètrent dans la membrane muqueuse, ce qui entraîne le développement de maladies infectieuses.
Normalement, le corps lui-même sait quand et comment nettoyer les voies nasales. Pour ce faire, il utilise activement le mucus, qui est normalement présent en petites quantités dans le nasopharynx. Il lave toutes les impuretés de la surface de la membrane muqueuse. Dans le cas où la situation est plus négligée, c'est-à-dire il y a trop d'impuretés, le corps essaie d'y faire face à l'aide d'un éternuement régulier.
Il convient de distinguer les éternuements habituels pour nettoyer les passages de celui qui se produit au début de la maladie. Un éternuement qui dégage juste le nez est ponctuel, sauf si vous êtes dans une pièce poussiéreuse.
Cependant, il est préférable de prendre soin de vous et de prendre des mesures supplémentaires pour dégager vos voies nasales.
Comment nettoyer les voies nasales
L'un des moyens les meilleurs et les plus simples de se nettoyer le nez est d'utiliser de l'eau de mer. Aujourd'hui, il est largement représenté en pharmacie sous des formes de libération (sprays, gouttes) et dosages complètement différents. Vous pouvez choisir n'importe quelle option appropriée. Il suffit juste de vaporiser ou de goutter le produit dans le nez pour dégager les passages. Vous pouvez répéter autant de fois que vous le souhaitez. Cette procédure ne nuit pas au corps.
Alternativement, vous pouvez recourir à des méthodes plus conservatrices qui sont utilisées dans des cas assez avancés. Le soi-disant "coucou" nettoie très efficacement le nez. Cet appareil rappelle en partie un arrosoir, en partie une théière avec un bec verseur.
Pour vous rincer le nez avec, vous devez d'abord préparer une solution spéciale. Prenez un verre d'eau, réchauffez-le à la température du corps. Vous ne pouvez pas en prendre une chaude, vous brûlerez les muqueuses. Mélangez une demi-cuillère à café de sel (il vaut mieux prendre du sel de mer) et la même quantité de bicarbonate de soude. Verser le mélange dans l'eau et bien mélanger. Vous pouvez choisir de ne pas ajouter de bicarbonate de soude si vous le souhaitez.
Versez la solution obtenue dans une bouilloire. Puis prenez-le, insérez le bec peu profond dans la narine, inclinez la tête du bébé vers la narine libre et commencez à verser de l'eau. Il doit sortir de l'autre narine, donc pendant la procédure, l'enfant ne doit pas respirer trop profondément. Répétez ensuite avec l'autre narine.
Au lieu d'un coucou, vous pouvez utiliser un mini lavement ou une théière ordinaire. N'essayez tout simplement pas d'enfoncer l'embout profondément à l'intérieur, vous pourriez blesser la membrane muqueuse.
Parfois, les experts recommandent de dire "ku" lors de l'exécution de cette procédure sur l'expiration. Cela permet au jet d'être dirigé dans la direction souhaitée. D'où le nom de l'appareil "coucou".
Ce qu'il faut considérer lors du rinçage de votre nez
Les experts recommandent de se rincer le nez strictement au-dessus d'un évier ou d'un bassin. Premièrement, il est impossible de prédire la quantité de mucus qui sera éliminée. Deuxièmement, vous ne voulez pas perdre de temps à nettoyer plus tard.
Si vous n'avez pas de sel sous la main et que vous devez vous rincer le nez, vous pouvez le faire avec de l'eau seule. Cependant, gardez à l'esprit qu'il peut y avoir des sensations étranges.
Si l'enfant a une congestion nasale qui, de plus, ne disparaît pas longtemps, malgré toutes les mesures prises, consultez un médecin.
