Le judo est un sport de combat originaire du Japon. En judo, les frappes ne se pratiquent pas. C'est un sport de grappling dont le but est de faire tomber l'adversaire sur le dos dans les cadres fixés sur le tapis.
Instructions
Étape 1
Développement physique
Un enfant de Judo développe principalement sa motricité et sa flexibilité. Il se fatiguera souvent, car le cours de judo dure d'une heure à une heure et demie. Mais ce sera une bonne fatigue, qui oriente l'excès d'énergie de nos enfants vers l'activité physique.
Étape 2
Apprendre à respecter les règles
Lors du premier cours, le professeur vous montrera les rituels qui visent à respecter le professeur, l'adversaire et vous préparera pour le cours. Arcs et salutations, respect d'un groupe d'élèves en cas de retard, nécessité de se déchausser en entrant dans le tatami, rituel d'adieu, toute cette atmosphère calme apprend à l'enfant à respecter les règles de comportement.
Étape 3
Enseigner la persévérance, la persévérance
Après plusieurs mois de pratique régulière et assidue, le jeune judoka passera un petit examen sur les connaissances acquises et pourra échanger sa ceinture blanche contre une jaune (ou jaune-blanc s'il est encore tout petit). C'est un moment important dans la vie d'un judoka, qui permet d'évaluer le travail accompli et de comprendre ce qu'il peut accomplir à force de persévérance et de travail.
Étape 4
Sport abordable
La formation est généralement menée par tranche d'âge. Les exercices sont adaptés au poids et à la taille de chacun. Les cours sont organisés pour les garçons et les filles. C'est certainement une excellente occasion de se faire de nouveaux amis. Le judo est un sport très abordable. Il faut acheter des vêtements (judogi), souvent vendus avec une ceinture, et payer les cours dans le club.
Étape 5
Découvrir une nouvelle culture
Toutes les techniques ont des noms qui viennent du pays du Soleil Levant. Un enseignant avisé établira un parallèle entre le passé et le présent de cette ancienne culture.
Étape 6
Capacité à gérer le stress
Tous les jeunes judokas ont vécu cela… C'est un petit sentiment de stress qu'ils rencontrent lorsqu'ils tombent sur le tapis contre un adversaire plus fort. Cette sensation est disponible dès le plus jeune âge, et les enfants apprendront à gagner et à être vaincus.
