Les belles journées ensoleillées peuvent être un gros problème pour votre bébé. Malheureusement, il est très difficile pour les enfants de comprendre qu'ils sont en surchauffe. Cela devient évident un peu plus tard: des nausées commencent, des plaintes de douleur à la tête ou à la gorge peuvent apparaître. En raison d'une mauvaise santé, l'enfant sera capricieux et espiègle. Des précautions simples peuvent vous aider à éviter cela.
Nécessaire
- - des vêtements en tissus naturels;
- - coiffe;
- - des chaussures confortables;
- - Des lunettes de soleil;
- - une bouteille d'eau;
- - crèmes solaires;
- - un parapluie du soleil.
Instructions
Étape 1
Commencez à prendre soin de la santé de votre enfant avec une inspection méticuleuse de la garde-robe. Par temps chaud, évitez les vêtements contenant des matières synthétiques. Les tenues en lin doux, en coton fin et en viscose sont les mieux adaptées. Les couleurs claires sont préférables: n'habillez pas votre enfant de couleurs très vives et foncées - elles reflètent moins bien le soleil. Selon le style, il vaut mieux choisir des choses larges, dont les coutures et les attaches sont garanties de ne pas frotter la peau.
Étape 2
Un point important est les chaussures. Choisissez des sandales ouvertes en tissu ou en cuir pour votre enfant. Abandonnez le plastique, le caoutchouc: en eux, la jambe transpirera rapidement. Si les chaussures sont neuves, il est préférable de les porter avec un bout fin en coton la première fois.
Étape 3
Obtenez des chapeaux de Panama. Choisissez des modèles avec "ventilation": filets, tissage ajouré, etc. Lors de l'essayage, n'oubliez pas que le chapeau ne doit pas être bien ajusté. Ainsi, l'enfant ne se frottera certainement pas la tête. Pour éviter que le panama ne tombe, attachez une cravate faite d'un large ruban de satin (une fine bande élastique peut couper douloureusement la peau).
Étape 4
Choisissez le bon moment pour vos promenades. Meilleures heures: avant midi et aussi après cinq heures du soir. Cela ne vaut pas la peine de passer la journée exclusivement sur la plage. En plus de jouer dans le sable (bien sûr - sous un parapluie), l'enfant trouvera beaucoup de choses intéressantes dans un parc verdoyant, des ruelles ombragées, des terrains de jeux.
Étape 5
Soyez prudent avec le conditionneur. Il suffit à un enfant chaud de passer environ cinq minutes sous lui pour attraper froid. Cependant, une pièce étouffante n'est pas non plus une option. Allumez le système de refroidissement à des températures de quelques degrés en dessous de la température extérieure. Au fur et à mesure que vous vous adaptez, il peut être légèrement réduit.
Étape 6
Utilisez une protection pour la peau de bébé pour garder votre temps à la plage en toute sécurité. Pour les premiers jours, un filtre avec une valeur élevée est nécessaire, au fur et à mesure que vous vous y habituez, vous pouvez utiliser un filtre moyen. Appliquez la crème/le lait 7 à 10 minutes avant de sortir, puis à chaque fois après le bain.
Étape 7
Prenez une bouteille d'eau, du thé non sucré avec vous pour une promenade. Le kéfir soulage bien la soif. Dans la chaleur, vous devriez renoncer aux jus et aux boissons gazeuses: vous aurez envie d'en boire encore plus. Ne laissez pas votre enfant rester longtemps dans l'eau: il est facile de trop refroidir et de se brûler ici. Régulez votre nage en faisant de courtes pauses.
