Il n'est pas habituel d'en parler dans la société, mais le problème est répandu - de nombreuses mères se lassent de leurs enfants. Cela ne veut pas dire qu'ils ne les aiment pas. Cela signifie qu'à un moment donné, ils ont assumé trop de responsabilités. Et finalement, le bol a débordé.
Instructions
Étape 1
Vous rêvez que votre enfant sera le plus intelligent, le plus beau, le plus agile et le plus développé physiquement, et êtes prêt à tout pour cela. Techniques accélérées, Cradle English, Billard et Club de dessin. Vous vivez les réussites et les échecs de l'enfant comme les vôtres. Sans surprise, vous finissez par vous sentir épuisé; tous les adultes ne peuvent pas gérer ce genre de stress. Permettez-vous et votre enfant de se détendre. Promenez-vous ensemble dans le parc, regardez un dessin animé. Ce ne sera pas moins utile que le prochain cours de maths pour les plus petits.
Étape 2
"Maman dort, elle est fatiguée… Bon, je n'ai pas joué non plus !" Dans le célèbre poème d'Elena Blagina, la fille intelligente abandonne tous ses jeux bruyants pour donner du repos à sa mère. Si votre enfant a déjà trois ans, il est tout à fait capable de se rendre compte que vous êtes fatigué et que vous voulez vous allonger, mais alors vous reviendrez certainement vers lui. Apprenez à votre bébé à le faire progressivement. D'abord, partez cinq à dix minutes, en augmentant à chaque fois le temps, et bientôt l'enfant vous permettra de dormir pendant la journée.
Étape 3
Avez-vous décidé de faire une liste de choses à faire qui comprend une visite chez un pédiatre, une promenade avec un chien, la préparation du dîner pour votre mari et un nettoyage général ? Vérifiez à nouveau si vous avez du temps libre pour vous-même. Sans surprise, lorsque vous vous privez de repos, vous vous sentez immensément fatigué.
Étape 4
Partagez vos sentiments avec votre mari. Acceptez qu'il vous aidera à gérer l'enfant, assumez certains des soucis. Par exemple, un conjoint peut aller chercher son fils à la section sportive après le travail et vous vous consacrez l'heure libre.
Étape 5
Les grands-parents de l'enfant peuvent aussi devenir vos aides irremplaçables. Mais en aucun cas n'insistez ni ne leur reprochez de ne pas vouloir aider avec vos petits-enfants - vous avez donné naissance à un enfant pour vous-même. Si vous leur décrivez comment vous voulez vous détendre, il y a de fortes chances qu'ils se portent volontaires pour venir chercher votre enfant pendant tout le week-end.
