Le manque de partenaires sexuels ne nuit pas toujours à la santé humaine. Des scientifiques de Londres ont découvert qu'en fait, les gens peuvent se passer de relations sexuelles, et cela ne causera aucun dommage au corps.
Instructions
Étape 1
Dans l'un des laboratoires anglais, des scientifiques affirment que les relations sexuelles produisent des hormones sérotonine et dopamine, qui aident à améliorer l'humeur, aident les gens à profiter pleinement de la vie et à être heureux, car pendant les rapports sexuels, l'hormone endorphine pénètre dans la circulation sanguine humaine. C'est pourquoi une vie sexuelle régulière aide à se débarrasser du stress, de la dépression et à maintenir une santé mentale normale. Cependant, pour être de bonne humeur et se sentir en forme, il n'est pas du tout nécessaire d'entrer dans une relation intime avec quelqu'un, car ces hormones peuvent être obtenues par d'autres moyens.
Étape 2
Pour remplir votre corps de sérotonine, vous pouvez manger des aliments tels que des figues, du chocolat, du lait, des poissons gras et des bananes. Si vous ne souhaitez pas inclure ces produits dans votre alimentation, vous pouvez acheter en pharmacie certains médicaments qui compenseront également le manque de cette hormone dans votre organisme. De plus, les scientifiques sont sûrs que la sérotonine est produite en buvant des boissons alcoolisées, mais cette méthode n'est pas assez fiable, car l'hormone obtenue à la suite de la consommation d'alcool est excrétée trop rapidement par le corps.
Étape 3
L'hormone dopamine peut également être obtenue en plus d'avoir une vie sexuelle régulière. Lorsqu'une personne mange et aime prendre un aliment particulier, la production de cette hormone commence activement dans son corps. La chose la plus intéressante est que lorsque vous dégustez de la nourriture délicieuse, la quantité de dopamine produite est beaucoup plus élevée que lors des relations sexuelles. Il existe deux autres processus qui contribuent à remplir le corps de cette substance: le tabagisme et l'anticipation du shopping.
Étape 4
Et une autre hormone qui est libérée pendant les rapports sexuels est l'endorphine. Elle peut être obtenue en faisant de l'art ou du sport, en étant de bonne humeur (le rire augmente la production de cette hormone) et en mangeant des sucreries.
Étape 5
N'oubliez pas que le fait de ne pas avoir de partenaire sexuel affecte le plus souvent votre santé physique et mentale si vous y êtes vous-même obsédé. Essayez de vous distraire des pensées négatives, concentrez-vous sur une autre activité intéressante et importante, alors vous ne vous inquiétez pas si fort du manque d'amour de la part du sexe opposé.
