Notre vie ne se passe parfois pas du tout comme nous le voudrions. Le mari, qui vous est marié depuis de nombreuses années, part pour une jeune maîtresse. C'est amer et insultant quand la personne la plus proche trahit. Il semble que la vie s'effondre, et il y a une brume désespérée à venir. Mais il semble seulement être. Il suffit d'avoir un peu de patience et d'apprendre à vivre sans mari.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, ne vous laissez pas intimider par votre humeur dépressive. Le divorce est stressant. Et votre blessure, votre douleur, votre colère et votre frustration sont des réactions humaines naturelles. Toutes les femmes abandonnées ressentent la même chose.
Étape 2
Essayez d'accepter la situation actuelle et "ressaisissez-vous". Vous devez reconstruire votre vie sans mari (sans ce mari). Ce sera difficile - soyez patient. Le temps travaille pour vous.
Étape 3
Essayez d'analyser objectivement votre relation passée. Cela est nécessaire afin de ne pas répéter les mêmes erreurs à l'avenir. Ne présumez pas que seul le mari est à blâmer. Mais ne prenez pas tout le blâme sur vous-même. Il y a toujours deux personnes à blâmer pour les problèmes familiaux, même si l'une d'elles a commis une trahison évidente.
Étape 4
Après avoir analysé la vie de famille instable et identifié vos erreurs, ne revenez plus sur ce sujet. Vécu et oublié. Ne pas feuilleter les albums de famille, jeter ses effets personnels (rasoir, serviette, eau de Cologne, etc.). Regardez juste devant vous.
Étape 5
N'entrez pas dans une relation précipitée: « Pour le contrarier. Faites-lui savoir que je ne suis plus seul. Vous n'avez pas besoin de prouver quoi que ce soit. Vis pour toi-même. Donnez-vous le temps de faire une pause dans les relations familiales.
Étape 6
Ne vous enterrez pas vivant. Prends soin de toi. Obtenez une nouvelle coiffure, maquillage. Aller faire les courses. Habillez-vous de façon lumineuse et attrayante. Pas besoin de porter des vêtements de deuil sombres, l'humeur ne fera qu'empirer.
Étape 7
Invente un nouveau passe-temps, mais qu'il soit exclusivement féminin et actif: danse du ventre, fitness, step aérobic.
Étape 8
Ne soyez pas seul. Allez dans les théâtres, les musées, les expositions. Passez du temps avec vos amis. N'essayez pas de vous oublier avec l'alcool - c'est un chemin vers l'abîme.
Étape 9
Et ne pensez pas que vous êtes condamné à vivre seul. Laissez le temps passer, et l'homme de vos rêves sera définitivement trouvé. Et compte tenu de l'expérience amère, vous ne ferez plus d'erreurs du passé et vous serez certainement heureux dans un nouveau mariage.
