Quoi de plus douloureux que la trahison d'un être cher ? C'est comme un coup inattendu et vérifié sur le plexus solaire, quand tout flotte devant vos yeux, et qu'il n'y a plus de force pour prononcer même un son. Mais que se passe-t-il si la relation après l'incident doit être préservée ? Comment réapprendre à faire confiance ?
Instructions
Étape 1
Vous devez d'abord vous comprendre. Écoutez et comprenez si vous êtes capable de pardonner à la personne qui vous a trompé. Ne faites pas semblant d'être pardonné. Ne laissez pas revenir dans la famille, en faisant constamment des reproches et en abandonnant les allusions cinglantes. Et vraiment pardonner.
Étape 2
Ensuite, vous devez découvrir les raisons de la trahison. Il est important de bien évaluer la situation. Ce n'est un secret pour personne depuis longtemps que les deux personnes sont généralement à blâmer pour une relation brisée. Par conséquent, essayez de comprendre ce que vous avez fait de mal, ce qui manque à votre proche en vous, dans votre relation. Mais sans autoflagellation. Souvent, la famille est simplement rongée par la vie quotidienne, et donc l'un des conjoints essaie parfois de se laisser distraire, d'oublier. C'est triste si la tricherie est le seul moyen de résoudre ce problème.
Étape 3
Devenez plus attentifs les uns aux autres. Après tout, ils ne recherchent pas la bonté. Il est peu probable que votre partenaire en ait marre d'une vie idéale - il a très probablement raté quelque chose. Donne le lui. Essayez de ramener la romance dans votre relation.
Étape 4
Bien sûr, tout cela sera difficile à faire seul. D'ailleurs une femme qui n'a pas encore oublié sa douleur. Par conséquent, le côté changé, à son tour, s'il veut également sauver la famille, doit s'assurer que pendant un certain temps sa vie devienne un livre ouvert pour son partenaire. Une personne qui s'est endormie a droit au pardon, mais elle doit pouvoir discuter de la situation actuelle autant de fois que nécessaire pour le côté trompé.
Étape 5
Afin de pardonner à une personne sans avoir de colère, vous pouvez utiliser la méditation et le yoga, qui peuvent apporter paix et tranquillité à votre âme. Il existe de nombreuses variantes de ces rituels qui peuvent être accompagnés d'aromathérapie et de musique agréable.
Étape 6
Mais surtout, essayez de devenir une personne autonome. C'est beaucoup plus facile à vivre quand il y a beaucoup d'activités intéressantes, de gens, de choses dans votre vie, quand chaque jour est plein d'événements. Si le monde entier se concentre spécifiquement sur les relations, alors les coups du sort sont plus difficiles à supporter.
Étape 7
Il est beaucoup plus difficile de comprendre et de pardonner que de mettre fin à une relation sans comprendre ce qui s'est passé. Essayer de comprendre la situation peut être beaucoup plus douloureux que de se mettre la tête dans le sable et d'attendre que tout se passe tout seul. Pourtant, il existe des relations qui valent le pardon et une nouvelle vie.
