Lorsqu'une femme attend son premier enfant, elle n'a aucune idée de ce qui va lui arriver dans un avenir proche. Une telle incertitude donne lieu à diverses pensées inquiétantes: l'accouchement se passera-t-il bien, tout ira-t-il bien pour le bébé, comment se comporter après l'accouchement. Les cours destinés aux femmes enceintes, qui sont récemment devenus très populaires, aideront à faire face à cette effervescence.
Les cours aident les femmes enceintes à acquérir toutes les connaissances nécessaires liées à la grossesse, à l'accouchement et au post-partum. Vous devez commencer à assister aux cours le plus tôt possible afin d'obtenir des informations plus utiles.
Habituellement, les cours destinés aux femmes enceintes se déroulent en deux étapes: jusqu'au 8ème mois - cours et exercices pratiques sur la grossesse, et à une date ultérieure - directement préparation à l'accouchement.
Les cours ne doivent être dispensés que par des spécialistes hautement qualifiés: psychologues périnatals, obstétriciens et gynécologues. À 8-9 mois, la communication avec les pédiatres et les spécialistes de l'allaitement est également nécessaire.
Dans les cours de grossesse, les femmes devront se renseigner sur les caractéristiques de chaque mois de grossesse, sur une alimentation équilibrée, sur les stades de développement d'un nourrisson dans l'utérus, sur les exercices de gymnastique dans les premiers stades, sur les changements émotionnels et physiques tout au long de la toute la période, sur la façon de se comporter pendant chaque trimestre de la grossesse, à quel point il est facile de sortir du stress, de se détendre et de se calmer.
À partir de la 32e semaine de grossesse, une formation prénatale est effectuée, au cours de laquelle des experts expliquent aux femmes en détail et de manière accessible le processus d'accouchement, à savoir: en quelles périodes le processus d'accouchement est divisé, comment se comporter pendant le travail, comment restaurer respiration, comment pousser correctement, qu'est-ce qu'il est possible de faire et qu'est-ce qu'il ne faut pas faire pendant le travail.
Souvent, après l'accouchement, une femme passe complètement toute son attention à l'enfant tant attendu et son mari à ce moment-là se sent superflu. Ce comportement peut conduire à de fréquentes querelles et, par conséquent, à l'éclatement de la famille.
Au cours d'exercices pratiques (tant précoces que tardifs), le corps féminin est préparé à l'accouchement. Ici, les futures mamans devront apprendre une série d'exercices de gymnastique pour les femmes enceintes, maîtriser diverses techniques qui aident à soulager les contractions (massage, techniques de respiration), apprendre à respirer correctement pendant le processus d'accouchement, maîtriser des techniques de relaxation qui aideront à faire face au stress, connaître les postures les plus appropriées pour l'accouchement.
De plus, les pédiatres organisent des exercices pratiques sur les soins à donner au nourrisson, ainsi que des instructions sur l'organisation de l'allaitement après l'accouchement. Les psychologues expliquent aux femmes enceintes que le mode de vie après la naissance d'un enfant changera radicalement. Un problème aussi important que la dépression post-partum requiert une attention particulière. Tout aussi important est le problème de la détérioration des relations avec le mari après l'apparition du bébé dans la famille.
Dans les dernières leçons, des questions connexes sont également abordées, par exemple, quelles choses doivent être collectées à l'hôpital.
Comment choisir les cours pour les futures mamans ? Il est important que les cours ne soient pas très loin de chez vous, alors vous pouvez vous promener à pied. Si les cours ont lieu dans une maternité, c'est un gage de grand professionnalisme de l'équipe pédagogique.
Les femmes enceintes devraient éviter toutes sortes d'organisations douteuses qui promeuvent des façons non conventionnelles d'avoir un bébé. De tels cours ne seront pas utiles, mais plutôt dangereux pour la femme en travail et le bébé.
Il existe des cours non seulement pour les mères, mais aussi pour les couples mariés. Si le mari a le temps et l'opportunité, alors, bien sûr, il serait préférable de s'inscrire à des cours pour les futurs parents. Dans ce cas, les groupes ne doivent pas être surpeuplés afin que l'enseignant puisse prêter attention à tous les binômes.
Grâce aux informations complètes reçues, les femmes se débarrassent de leur peur de l'accouchement. Les nouvelles connaissances, ainsi que le fait de rester dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et agréable, apportent aux futures mamans beaucoup d'émotions positives, c'est pourquoi la grossesse se déroule normalement et se résout avec succès.
