Comme l'appareil vestibulaire des bébés n'est pas encore suffisamment développé, pendant le mal des transports, ils commencent très rapidement à ressentir des vertiges. Les avis des médecins à ce sujet diffèrent, mais la plupart d'entre eux recommandent vivement aux parents d'enfants de se coucher sans mal des transports.
Instructions
Étape 1
Mettez votre bébé au lit en même temps. Avec le temps, il s'y habituera et s'endormira tout seul à l'heure fixée. Si le bébé ne s'endort pas dans le berceau, ne le sortez pas de là. Il doit comprendre que le temps des jeux est révolu.
Étape 2
Décidez qui dans la famille sera responsable de la ponte du bébé. Si cela est fait par une seule personne, il sera plus facile pour le bébé de s'endormir, car cela entrera dans son rituel personnel d'aller au lit.
Étape 3
Donnez à votre bébé autant d'espace que possible pour qu'il puisse bouger librement pendant la journée. En règle générale, les enfants qui bougent beaucoup pendant la journée dorment bien la nuit.
Étape 4
Laissez votre bébé jouer seul pendant un moment avant d'aller au lit. Cela le calmera. Si vous jouez avec lui, l'enfant sera surexcité et ne pourra pas dormir longtemps. L'histoire du coucher affecte également certains enfants de la même manière. Ils sont intéressés à inventer de nouveaux détails, à découvrir ce qui va se passer ensuite, et il leur est donc très difficile de s'endormir après un conte de fées.
Étape 5
Sortez avec votre bébé avant d'aller vous coucher pour une promenade au grand air frais. Des promenades régulières le soir aideront votre enfant à se coucher sans le mal des transports.
Étape 6
Ne pas trop serrer l'enfant et ne pas surchauffer l'air de la pièce où il dormira. La meilleure température pour dormir est de 18°C.
Étape 7
Après avoir couché le bébé, éteignez la lumière vive (vous pouvez laisser une petite veilleuse allumée, dont la lumière n'interférera pas avec le sommeil du bébé). Déplacez-vous dans la pièce voisine ou restez dans la pièce avec votre enfant, mais faites quelque chose qui ne causera pas de bruit inutile.
Étape 8
Si le bébé a l'habitude de s'endormir avec le mal des transports, préparez-vous au fait qu'il peut désespérément résister aux nouvelles règles de la ponte pendant environ une semaine et plus. Il peut pleurer, semer le trouble, demander ses bras. Dans ce cas, veillez à le laisser seul dans le berceau et quittez la pièce. L'enfant doit comprendre qu'il n'y aura plus de mal des transports, même s'il le supplie vraiment. Soyez patient, et le bébé commencera bientôt à s'endormir tout seul.
