Un enfant en bonne santé dès la naissance est capable de dormir toute la nuit sans se réveiller pour se nourrir. Une déclaration similaire peut être trouvée dans un livre sur deux avec des recommandations pour la garde d'enfants. Mais les enfants ne lisent pas de livres, donc une collation légère à trois heures du matin ne leur semble pas une tragédie. Cependant, les parents épuisés sont loin d'être ravis de tels petits déjeuners nocturnes.
Instructions
Étape 1
Il est insensé d'exiger d'un nouveau-né d'attendre le matin avec la prochaine tétée, mais un enfant de deux ans qui se réveille parfois plus d'une fois pour se rafraîchir avec du kéfir, des biscuits, une pomme ou quelque chose d'encore plus grave, seulement sa routine quotidienne, mais devient aussi un test sérieux pour les parents. Un enfant rassasié la nuit mange mal pendant la journée, refuse les déjeuners et les dîners, se couche le ventre vide. Des parents désespérés cherchent en vain un moyen de sortir du cercle vicieux.
Étape 2
Une telle alimentation irrégulière nuit également aux dents des enfants. Il est peu probable que quelqu'un se soucie de se brosser les dents la nuit, et une bouteille de kéfir peut même devenir une voie directe vers la carie.
De toute évidence, il n'y a aucun avantage à manger la nuit. Mais les tentatives des parents pour sevrer l'enfant de manger la nuit sont généralement couronnées d'une violente protestation du bébé. Dans une situation aussi difficile, il vaut la peine de faire preuve d'une certaine fermeté de caractère et de rationaliser l'alimentation des enfants.
Étape 3
Prévoyez des repas programmés tout au long de la journée. Essayez de donner tous les cadeaux pendant la journée. Si l'enfant boit du kéfir sucré la nuit, arrêtez de le sucrer. Mais la portion du matin ou du soir peut être sucrée. Donnez à votre enfant un dîner nutritif, comme de la bouillie de lait, le soir. Pour une collation pendant la nuit, préparez des aliments qui peuvent satisfaire votre faim, mais qui ne sont pas un régal. Du pain ou des croûtons au lieu des cookies, du kéfir ordinaire au lieu du yaourt sucré, l'eau est obligatoire. Lorsqu'un enfant se réveille et vous demande de la nourriture, offrez-lui des aliments préparés à l'avance. Si l'enfant a vraiment faim, il mangera de tout, et s'il se livre simplement à l'habitude, il exigera la délicatesse habituelle.
Étape 4
Restez catégorique. Offrez de l'eau à votre enfant. Essayez de tenir au moins une heure. N'oubliez pas qu'il vaut mieux sacrifier quelques nuits maintenant que de rester éveillé pendant les mois et les années à venir. Si l'enfant s'obstine, donnez-lui la nourriture habituelle, mais pas en totalité. Réduire la portion régulière d'environ un tiers. Continuez à lui proposer des repas équilibrés à la même heure pendant la journée, mais répétez le même scénario la nuit, en poussant l'heure de la nourriture de nuit de plus en plus près du matin, en réduisant les portions encore et encore.
Étape 5
Progressivement, l'estomac de l'enfant se sevrera du fait qu'il doit travailler à pleine puissance la nuit et cessera de réveiller l'enfant. Son sommeil deviendra long et calme, et vous pourrez dormir sans vous réveiller avec des tétées inutiles, en général.
