Avez-vous déjà décidé où votre enfant doit dormir? Veuillez noter que votre opinion peut changer après la lecture de cet article. Mais mon objectif n'est pas de dérouter ou d'effrayer une jeune maman, mais de lui donner la possibilité de faire un choix en fonction des avis de différents spécialistes.
Ainsi, de nos jours, deux points de vue opposés sont populaires: « le bébé doit dormir avec sa mère » et « le bébé doit dormir dans son berceau ». Je tiens à préciser tout de suite que c'est à vous (avec votre conjoint) de décider où dormira votre bébé. De plus, vous êtes celui qui comprendra le mieux les besoins de votre enfant. Et les conseils des personnes qui étudient le sommeil du nourrisson à un niveau professionnel vous aideront à trouver des réponses à de nombreuses questions et à dissiper les doutes.
Les avantages du sommeil séparé…
La grande majorité des mamans d'aujourd'hui ont grandi dans leur propre berceau. Ils nous prenaient "sous l'aile" quand nous étions malades, nous berçaient dans une berceuse, puis nous déplaçaient chez nous. Mais pas plus. Et nos mamans et nos papas ont grandi comme ça aussi. Quelqu'un s'est avéré être un astronaute ou un pilote, un père de famille exemplaire, quelqu'un s'est bu ou souffre de solitude. Il y a un petit pourcentage de personnes souffrant d'un handicap mental sévère. Mais, en général, dans la plupart des cas, nous aimons nos parents et ne nous isolons pas les uns des autres, continuant à créer des familles et à donner naissance à des enfants.
Certains psychologues soutiennent que c'est ainsi que cela devrait être: dès les premiers jours, mettez l'enfant dans un lit séparé et ne lui apprenez pas à "maintenir". Le sommeil séparé, pour ainsi dire, soulage l'enfant de la possibilité de devenir trop dépendant de la mère, de surmonter le complexe d' Odipe, de devenir indépendant à un âge précoce, ainsi que d'éviter une sexualisation excessive et même des problèmes de choix d'orientation sexuelle. Ici, je voudrais que vous y réfléchissiez, car il n'est pas si facile d'identifier une cause claire de toutes ces conséquences. Une seule circonstance du sommeil (seul ou avec la mère) peut-elle régler le sort des gens ?
Certains parents ont peur:
- gâtez, habituez-vous à votre lit;
- appuyez vers le bas, "sommeil";
- manque de sommeil dû à une maîtrise de soi accrue;
- le développement d'une dépendance excessive.
Le sommeil séparé élimine complètement la possibilité d'écraser dans un rêve. Si vous fumez, buvez, utilisez des drogues ou des médicaments qui affectent la profondeur de votre sommeil, alors il vaut mieux ne pas risquer d'emmener votre enfant au lit.
Si le conjoint est contre le partage du lit à trois, l'utilisation d'un berceau vous privera d'un sujet supplémentaire de querelles et de disputes. Vous pourrez dormir paisiblement dans une étreinte et ne pas penser à la façon dont il est plus sûr pour vous de vous allonger ou de vous retourner.
Certaines mères ont très peur, elles ne peuvent pas se détendre et dormir à côté du bébé. Ils ont aussi le droit de dormir, négligeant ce qui, ils peuvent nuire à l'enfant, perdant un jour connaissance par fatigue excessive.
Il y a des parents qui, sans connaître de raison particulière, insistent sur le principe que chacun doit avoir son propre lit, que les enfants doivent dormir toute la nuit sans se réveiller ni prendre une collation, etc. Par exemple, simplement parce qu'ils ont eux-mêmes été élevés de cette façon. Et cette opinion a aussi le droit d'exister.
Le Dr Richard Ferber, directeur du Center for Sleep Disorders in Children du Boston Children's Hospital, propose dans son livre un système qui peut vous aider à entraîner votre bébé à s'endormir dans son propre berceau. Pas sans pleurer, pas tout de suite. Maman a besoin de patience et d'endurance, mais le bébé dort « tout seul » et arrête de se réveiller « cent fois par nuit ». Ferber pense que c'est ainsi que l'enfant et la mère peuvent dormir suffisamment. D'autres auteurs ont des systèmes similaires. Les livres de ces éducateurs et pédiatres sont très populaires et sont réimprimés des dizaines de fois. Cela signifie que pour beaucoup, cette approche est acceptable et demandée.
… Et les joies du partage
Cependant, de nombreux parents trouvent tous ces systèmes difficiles à mettre en œuvre et en quelque sorte contre nature. Si une personne est déjà inhérente à l'alternance du sommeil et de l'éveil, marchant debout et parlant, alors tôt ou tard elle maîtrisera tout cela et sans techniques spéciales (si nous parlons d'enfants en bonne santé). Mais la plupart des nouveau-nés ne sont pas pressés de profiter de la vie loin de leur mère bien-aimée. Et ils préfèrent s'endormir à son sein. Cette idée vous est-elle proche ? Pensez à emmener votre bébé dormir avec vous.
Les avantages de dormir ensemble:
- l'allaitement nocturne a un effet bénéfique sur la production de lait;
- maman et bébé s'adaptent l'un à l'autre et dorment mieux;
- vous pouvez nourrir à moitié endormi, sans sortir du lit;
- l'enfant se sent protégé et aimé;
- le bébé a la possibilité de compenser le manque de contact si la mère ne vient pas souvent le chercher, le nourrit au biberon ou est obligée d'aller travailler tôt;
- le bébé, étant à côté de la mère, dort superficiellement plus longtemps, c'est-à-dire qu'il dort suffisamment légèrement pour appeler les secours en cas de problème, par exemple, des problèmes respiratoires.
Répondant aux objections de nombreux parents, les adeptes du co-sommeil soutiennent que la probabilité d'écraser votre enfant dans un rêve est très faible et que les histoires effrayantes à ce sujet sont plus probablement associées à un arrêt respiratoire soudain ou à l'ivresse des parents.
Le besoin de contact physique pour les enfants est connu depuis longtemps. Une déficience du toucher provoque des retards de développement, diminue l'immunité et augmente le risque de réactions allergiques.
Au milieu du 20ème siècle, le psychanalyste anglais DV Winnicott a suggéré que pendant plusieurs mois après la naissance, un enfant se sent toujours comme un avec sa mère et se séparer d'elle, même pour une courte période, lui fait peur, un sentiment de pourriture et mourir.
Les dernières découvertes des scientifiques liées au sommeil du nourrisson et à ses conséquences ne parlent qu'en faveur du co-sommeil. James McKenn a fait un excellent travail et a résumé les résultats de nombreuses études. Il a recueilli des données selon lesquelles les enfants qui ont couché avec leurs parents grandissent plus heureux et plus confiants, ont moins de problèmes dans leurs relations avec les autres.
Le Dr William Sears est pédiatre, conseiller du magazine Parenting et auteur de dizaines de manuels sur la pédiatrie et l'éducation familiale. William Sears et sa femme Martha ont étudié le sommeil de leur propre bébé à l'aide de capteurs connectés et ont découvert que lorsque le bébé dort avec sa mère, le taux d'arrêt respiratoire est considérablement réduit. Et ils associent le sommeil profond des enfants endormis séparément au travail des mécanismes de protection contre le stress causé par la solitude et les pleurs. De plus, les pédiatres affirment qu'un sommeil superficiel est responsable d'un meilleur développement du cerveau.
Sears souligne que dormir ensemble est le plus naturel et le plus proche de la nature humaine et rappelle qu'aucun animal ne pond ses petits dans un lit séparé.
De toute évidence, il n'y a pas de méthode et de règle unique pour chaque famille. La façon dont votre enfant grandit ne dépend pas tant du fait qu'il dort avec vous ou seul, mais de l'ensemble de tous les facteurs internes et externes de son éducation et de son développement. Si vous dormez suffisamment et que tous les membres de votre famille sont satisfaits de leur place au lit, alors vous avez fait le bon choix.
