Le football est considéré comme le sport principal dans presque tous les pays. Le minimum d'équipement requis (but et ballon) le rend accessible à tous. Et il n'est pas du tout nécessaire de s'inscrire dans des sections spéciales. Vous pouvez jouer directement dans votre jardin et même à la maison, dès le plus jeune âge.
Il est nécessaire
- - Balle;
- - deux bouteilles en plastique;
- - Peluches.
Instructions
Étape 1
L'avantage du football est le fait qu'il n'y a pas d'obstacles pour ce sport - même une petite taille ne deviendra pas un obstacle (par exemple, comme dans le basket-ball et le volley-ball). Commencez à apprendre à votre enfant à jouer au football, à partir d'un an et demi, lorsque l'enfant apprend à courir en toute confiance et bien, sans tomber tous les deux ou trois pas.
Étape 2
Achetez, cousez sur mesure ou fabriquez votre propre équipement de protection: coudières ou genouillères. Cela protégera votre bébé des ecchymoses reçues lors de nombreuses chutes.
Étape 3
Gonflez le ballon. Il doit être ferme, pas trop dur ou mou. Utilisez des balles de poids différents pour vos entraînements. Faites la plupart de votre activité avec le ballon suspendu à une corde et attaché à un bâton. Cela vous fera gagner beaucoup de temps sur la préparation - vous n'avez pas à courir constamment après le ballon, que votre fils ou votre fille bien-aimé a lancé jusqu'à présent au moment du prochain service.
Étape 4
Apprenez à votre enfant à frapper correctement une balle stationnaire. Montrez comment faire cela à partir d'un départ courant et à partir d'un endroit. Montrez à l'enfant le service du gardien de but du ballon - en le faisant sortir des poignées avec votre genou et votre pied. Commencez à apprendre à dribbler. Démontrez la technique de chute sur le tapis lorsque vous essayez de frapper la balle avec votre pied en tombant.
Étape 5
Introduisez le concept de coup franc. Échangez les rôles - votre enfant doit être un défenseur, puis un attaquant. À l'âge d'un an et demi, jouer au football avec un adulte est très utile - l'enfant adopte immédiatement toutes les règles. De plus, vous pouvez même jouer à la maison en plaçant deux jouets sur les côtés en guise de barrière.
Étape 6
Pratiquez les éléments appris. Après un à deux mois, commencez à en apprendre de nouveaux. Montrez le bébé frappant avec la tête et le talon. Apprenez-lui à toucher la cible avec la balle (pour cela prenez une bouteille ou une peluche).
