La confiance, du point de vue de la psychologie, est un phénomène ambigu et extrêmement complexe. Parfois, apprendre à faire confiance à un être cher, en particulier à un homme bien-aimé, n'est pas facile.
Il est nécessaire
Séances avec un psychanalyste; littérature spécialisée
Instructions
Étape 1
Arrêtez d'être catégorique sur les gens. Si une tromperie amère ou une trahison s'est produite dans le passé, cela ne signifie pas du tout que toute la vie ultérieure ne sera remplie que de telles relations. Apprenez à être plus ouvert et gentil avec les autres. Répétez une phrase agréable tous les jours, comme: « Je fais confiance aux hommes. Ils ne veulent pas me faire de mal. Devant moi est une relation heureuse avec un être cher. Les hommes prennent soin de moi, grâce à eux je profite de la vie."
Étape 2
Penser positivement! Les psychologues disent que les femmes qui sont constamment malchanceuses dans leurs relations se programment pour tricher. Si vous accumulez une rancune contre ceux qui ont autrefois trahi, alors un homme normal n'apparaîtra jamais, car inconsciemment, une telle femme-victime attire de plus en plus d'hommes trompeurs. Ainsi, un cercle vicieux sans fin se construit, qui devient de plus en plus difficile à briser.
Étape 3
Faites des exercices amusants. Par exemple, les psychologues conseillent d'avoir un animal de compagnie mâle et d'avoir des conversations confidentielles avec lui. Un auto-entraînement aussi amusant vous permettra de résoudre plusieurs problèmes à la fois. Premièrement, en parlant de problèmes, il est plus facile de s'en débarrasser et, deuxièmement, cet exercice vous aidera à vous connaître plus profondément. Utilisez diverses autres techniques - méditation, auto-hypnose, PNL. Cela ne fait pas de mal non plus d'augmenter l'estime de soi, pour laquelle vous devez constamment travailler sur vous-même.
Étape 4
Faites attention au monde intérieur des hommes avec qui vous communiquez. Après s'être familiarisé avec les points de vue sur un problème particulier, après avoir pris connaissance des intérêts, des préférences, on peut devenir beaucoup plus proche et, par conséquent, établir une relation de confiance. De plus, l'intérêt manifesté par une femme est toujours agréable pour un homme, ce qui, à son tour, provoque une sympathie réciproque.
