Après une longue relation, il est très difficile de sortir une personne de sa tête. Surtout si les sentiments sont toujours là. Les pensées du type surgissent constamment - pourquoi la rupture s'est-elle produite et, peut-être, il est encore possible de tout retourner.
Instructions
Étape 1
Si des pensées sur une autre personne vous causent de la souffrance, vous devez vous en débarrasser. La façon la plus simple de le faire est de commencer une nouvelle relation. Il n'est pas nécessaire de rechercher immédiatement des prétendants à un amour à long terme et à une romance sérieuse. Cela peut prendre beaucoup de temps. Ayez une affaire facile et sans engagement. De nouvelles sensations et un sentiment d'être en demande vous aideront à oublier les relations passées.
Étape 2
Fais ce que tu aimes. Si vous passez tout votre temps libre à un passe-temps, vous n'aurez tout simplement pas le temps de penser à la personne qui vous a apporté tant d'expériences. Très vite, vous remarquerez cela, en vous réveillant, en faisant des plans pour la journée qui a commencé, en planifiant comment tout faire et en ne perdant pas l'écart qui s'est produit.
Étape 3
Allez voyagez. De nouvelles impressions remplaceront toutes les expériences. En plus des émotions, voyager seul permet de rencontrer de nouvelles personnes intéressantes. Ce qui, peut-être, remplira toutes vos pensées, en vous débarrassant du passé, pas trop agréable.
Étape 4
Demandez au travail pour un nouveau projet. Cela vous aidera non seulement à gravir les échelons de l'entreprise, mais cela prendra également tout votre temps. Vous devrez vous plonger dans un flux de travail inconnu, communiquer avec des personnes d'autres départements et éventuellement rester au travail des heures supplémentaires. Lorsque vous rentrerez à la maison, vous ne voudrez pas penser au mal, vous ne penserez qu'au repos et à la meilleure façon de faire face aux nouvelles tâches.
Étape 5
En plus de toutes les étapes énumérées, débarrassez-vous de tout ce qui vous rappellerait la personne. Jeter ou emporter dans le coin le plus éloigné de sa photo, effacer son numéro de téléphone, retirer des amis sur les réseaux sociaux. Ne répondez pas à ses appels et à ses messages, ou mieux encore - bloquez-le en tant qu'utilisateur ou abonné afin qu'il ne puisse pas vous appeler et écrire en vous rappelant lui-même. Ainsi, vous faciliterez grandement votre vie, rejetant à jamais la pensée d'une éventuelle réconciliation.
