Si vous sentez ou savez que votre proche ne veut plus être avec vous, la meilleure décision est de le laisser partir. Même si vous souffrez et êtes triste, ne vous tourmentez pas en pensant que les choses peuvent s'arranger. Une fois la décision prise, il n'y a pas de retour en arrière.
Instructions
Étape 1
La première chose que vous devrez faire est de réaliser que la relation est terminée. C'est l'étape la plus difficile de tout ce qui vous attend. Oui, hier vous étiez ensemble et tout allait bien. Et aujourd'hui, des changements irréversibles ont déjà eu lieu. Et la seule chose que vous puissiez faire est de les accepter. N'espérez pas de miracle, il n'y en a pas tant dans notre monde. Pensez simplement qu'une certaine étape de votre vie est terminée. Une scène, pas une vie entière. Et vous devez continuer à vivre et à en profiter.
Étape 2
N'appelez pas et n'envoyez pas de SMS à votre ex. Cela n'apportera que des ennuis et de la souffrance. Même si vous discutez quelques minutes sur des sujets mineurs, cela ne vous apportera ni réconfort ni soulagement. Supprimez tous ses contacts, ne cherchez pas de rendez-vous avec lui, car ils n'apporteront que des déceptions.
Étape 3
Retirez de la vue tout ce qui pourrait vous faire penser à lui. Cachez sa photo, les cadeaux qu'il vous a offerts. Même la robe dans laquelle tu étais au tout premier rendez-vous avec lui. Moins il y a de balises qui vous le rappelleront, plus vite vous surmonterez la perte.
Étape 4
Prenez soin de vous. C'est ce qui vous aidera à surmonter la rupture le plus rapidement possible. Faites ce que vous voulez, commencez à mettre en œuvre vos propres plans. Sûrement à cause de la relation, vous vous êtes refusé quelque chose. Peut-être que votre homme vous a demandé de ne pas sortir avec des amis, de ne pas porter de jupes courtes ou de vous interdire de faire des randonnées. Mais maintenant, le temps des restrictions est passé. Et vous pouvez à nouveau vivre pleinement votre vie.
Étape 5
Faites-vous plaisir tous les jours. De nouvelles chaussures ou une jupe de distributeur, de délicieux gâteaux ou aller au cinéma avec des amis. Profitez de la vie, vous en avez besoin. Ne forcez pas votre corps. Si vous ne voulez pas passer la serpillière, mettez de côté cette tâche ennuyeuse. Au lieu de cela, faites ce que vous avez envie de faire. Visitez un salon de beauté, faites-vous une nouvelle coiffure, détendez-vous avec un massage. Aimez-vous, pas la personne qui a disparu de votre vie. Après tout, vous méritez davantage ces sentiments chaleureux.
