De nombreux couples mariés, ayant pris la décision d'avoir un enfant, s'attendent à un résultat presque immédiat, c'est-à-dire à la conception. Et quand cela ne se produit pas au cours du premier mois ou des deux ou même six mois, alors les amoureux commencent une véritable panique, entraînant des querelles et des scandales constants.
Instructions
Étape 1
Comment éviter cela et augmenter vos chances de tomber enceinte ? Tout d'abord, arrêtez de vous réprimander et de vous blâmer les uns les autres. Après tout, lorsqu'il y a un inconfort psychologique, cela peut affecter la condition physique, et donc la capacité à concevoir.
Étape 2
Peut-être que vos échecs sont dus au fait que vous écoutez des conseils complètement incorrects et déraisonnables, d'un point de vue médical, de vos amis. Comme: "nourrissez votre mari de caviar noir avec des noix, ou faites l'amour exclusivement en position de missionnaire." Tout cela est tellement infondé qu'il ne peut être comparé qu'à l'affirmation: "Si un chat noir a traversé votre route le vendredi 13, alors…"
Étape 3
Dans le cycle menstruel d'une femme, il y a quelques jours où son corps est le plus enclin à la conception - c'est l'ovulation. Malheureusement, il est très difficile de calculer avec précision le moment de son apparition, mais c'est possible. Il existe même un programme de température spécial, à la suite duquel (en mesurant quotidiennement la température vaginale ou rectale), vous constaterez que dans la première phase du cycle, la température est de 0,3 à 0,4 degrés inférieure à celle de la seconde. Il y a aussi 1-2 jours où il y a une courte baisse de température avant qu'elle ne remonte. Il s'agit de l'ovulation. Vous pouvez également déterminer le moment de son apparition par des sécrétions muqueuses plus abondantes, lorsqu'elles ressemblent à du blanc d'œuf. C'est ces jours-là que vous avez des relations sexuelles particulièrement actives.
Étape 4
Mais l'ovulation n'arrive pas toujours au jour fixé, alors essayez d'avoir des relations sexuelles aussi souvent que possible ! Cela augmentera non seulement vos chances de tomber enceinte, mais cela renforcera également vos relations familiales. Ne sortez pas du lit immédiatement après un rapport sexuel afin qu'un maximum de spermatozoïdes pénètre à l'intérieur.
Étape 5
N'utilisez pas de lubrifiants et de pommades artificiels pendant les rapports sexuels, car ils peuvent réduire la vitalité des spermatozoïdes.
Étape 6
Conseillez à votre homme de ne pas porter de sous-vêtements serrés ou de rester dans un bain chaud pendant de longues périodes, car les températures testiculaires élevées ralentissent la production de sperme.
Étape 7
Naturellement, en plus des facteurs directs affectant la conception, n'oubliez pas de suivre un mode de vie sain. Évitez le café, l'alcool, la nicotine et les drogues - ils réduisent vos chances de tomber enceinte. Ne mangez pas trop, marchez plus au grand air, nagez, faites de l'exercice, allez vous faire masser, mangez des légumes et des fruits frais, buvez des vitamines et profitez simplement de la vie ! d'accord et de patience… Après tout, vous n'obtiendrez jamais le résultat souhaité sans le soutien et la compréhension de votre proche !
