Toutes les femelles mammifères sont naturellement douées d'un processus merveilleux - la lactation, c'est-à-dire la production de lait pour nourrir leur progéniture. Et c'est cet aliment qui est considéré comme le meilleur, équilibré, nutritif, sain et savoureux pour les bébés.
Instructions
Étape 1
La lactation (de Lat. Lacto - teneur en lait, alimentation lactée) est le processus de formation, d'accumulation et d'excrétion périodique de lait chez l'homme et les mammifères. Ce processus commence dans le corps après l'accouchement et tout au long de la grossesse, des processus se déroulent dans les glandes mammaires qui les préparent à la production de lait.
Étape 2
Une lactation réussie dépend de nombreux facteurs. Le principal est le niveau des hormones nécessaires dans le sang. Ces hormones sont la prolactine, l'ocytocine et le lactogène placentaire.
Le lactogène placentaire est activement produit dans le corps aux derniers stades de la grossesse, préparant les glandes mammaires à la lactation. Cependant, peu de temps après l'accouchement, cette hormone disparaît du sang de la mère.
La prolactine est responsable du processus de production de lait. Grâce à lui, le lait s'accumule dans les alvéoles, puis se déplace le long des tubules, des canaux galactophores et des sinus galactophores. Il régule également les lactations trop fortes ou faibles.
L'ocytocine est impliquée dans la libération du lait du sein.
Étape 3
Les protéines du lait sont synthétisées à partir d'acides aminés, de graisses à partir d'acides gras neutres dans le sang et de graisses libres, de sucre de lait - lactose - à partir de glucose. Par conséquent, la nutrition d'une mère qui allaite doit être complète et équilibrée. Une jeune mère devrait recevoir 110-130 g de protéines, 100-130 g de matières grasses, 400-450 g de glucides par jour avec de la nourriture. De plus, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour.
Étape 4
Normalement, la période d'allaitement d'une personne peut durer de 5 à 24 mois, bien qu'il soit souvent possible de trouver des mères qui allaitent leur bébé jusqu'à 3-4 ans. La quantité de lait peut atteindre de 600 à 1300 ml par jour.
Le premier jour, ce n'est pas du lait qui sort du sein, mais du colostrum. Sur 2-3 jours, il est remplacé par du lait, cependant, sa quantité est encore très faible - 10-30 ml par jour. Une forte poussée de lait se produit plus souvent le 3-5ème jour. Souvent, ce processus s'accompagne d'un engorgement des glandes mammaires, de douleurs et parfois d'une augmentation de la température corporelle.
La quantité maximale de lait est produite 6 à 12 jours après l'accouchement, puis le processus de production de lait se stabilise et autant de lait est produit dans les glandes mammaires que le bébé en a besoin.
Si une femme, pour une raison quelconque, n'allaite pas, le processus de lactation s'arrête après 1 à 2 semaines.
Étape 5
La composition et l'apparence du lait changent à différents moments. Le colostrum est blanc et ne possède pas encore une teneur en matières grasses et une valeur nutritionnelle particulières, c'est encore suffisant pour un nouveau-né. Le lait de transition excrété au cours des 2 premières semaines est jaunâtre et le lait mature est blanc avec une teinte bleuâtre. Beaucoup de mères ont peur de cette couleur et commencent à penser que leur lait n'est pas assez gras. Au contraire, tout va bien, le lait mûr est riche en protéines, lipides et glucides.
Au fil du temps, la composition du lait continue de changer en fonction des besoins de l'âge du bébé.
Étape 6
Il existe également des écarts de lactation.
Hypogalactie - diminution de la lactation. Cela peut être causé à la fois par des problèmes hormonaux et par la fatigue, une mauvaise alimentation de la mère. Très probablement, la raison en est la soi-disant crise de lactation - une diminution temporaire de la quantité de lait. Ne vous précipitez pas pour nourrir votre bébé avec du lait maternisé. Appliquez-le simplement sur votre sein plus souvent, buvez plus de liquides, vous pouvez également boire des préparations spéciales à base de plantes pour améliorer la lactation. Et puis la quantité de lait produite reviendra à la normale.
La galactorrhée est un écoulement spontané de lait de la glande mammaire. La raison en est la faiblesse des fibres musculaires autour du mamelon. Ce phénomène se produit chez les femmes présentant une excitabilité nerveuse accrue. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin.
