En planification familiale, la connaissance des modes de fécondation des ovules est essentielle. Le calendrier de conception permet de toujours avoir une idée des jours où la probabilité de tomber enceinte est la plus élevée, et sur lesquels elle est pratiquement absente.
Connaître le calendrier de votre propre cycle menstruel vous permettra très probablement de planifier la conception d'un enfant, ainsi que de calculer les jours où la fécondation est le moins possible. Il est préférable de pouvoir calculer la période d'augmentation de la fécondité sans l'aide de calculatrices en ligne.
Afin de calculer le calendrier de conception, vous devez connaître la durée de l'ensemble du cycle et la durée des menstruations. Une femme doit enregistrer les dates de début et de fin de ses règles pendant au moins six mois. Sur la base de ces données, il sera possible de se faire une idée du temps de cycle moyen. Le moment de l'ovulation tombe généralement au milieu de celui-ci. À ce moment, l'ovule mature est libéré du follicule dans l'entonnoir de la trompe de Fallope.
La fécondation est possible dans les 24 heures suivant la rupture du follicule, dans de rares cas - dans les 36. Ensuite, l'œuf meurt.
En raison de perturbations hormonales et d'autres facteurs, l'ovulation peut parfois survenir prématurément. Par conséquent, la période entre la fin des règles et le milieu du cycle est considérée comme favorable à la conception. La probabilité de fécondation à ce moment est d'environ 33%. Mais 36 heures après la libération de l'ovule, la grossesse devient quasiment impossible jusqu'à la prochaine ovulation.
La durée de vie des spermatozoïdes est de 2-3 jours, rarement 5-7. Par conséquent, la conception est possible même si des rapports sexuels non protégés ont eu lieu quelques jours avant l'ovulation. Le sperme attendra l'œuf mûr dans les trompes de Fallope.
Le calcul de la période ovulatoire est beaucoup plus difficile dans le cas d'un cycle menstruel irrégulier. La phase de maturation ovocytaire - oestrogénique - peut avoir une durée différente à chaque fois. Cependant, la deuxième phase du cycle, la progestérone, ne peut excéder 16 jours. Par conséquent, afin de calculer le moment approximatif de l'ovulation, il est nécessaire de soustraire 16 jours à la durée de chaque cycle. Cette méthode vous aidera à calculer les jours où l'œuf est libéré en moyenne.
La surveillance de votre propre corps aidera à augmenter la précision de la détermination du jour de l'ovulation. La méthode auxiliaire la plus précise est l'observation de la température corporelle basale. Les mesures doivent être prises tous les matins pendant au moins six mois, strictement à la même heure. Le jour de l'ovulation, la température baisse d'environ 0,5 degré, puis revient à la normale.
Vous pouvez également vous renseigner sur le début d'une période favorable à la conception par l'état de la glaire cervicale sécrétée. Sa quantité augmente et la viscosité diminue. Les signes indirects du début de la période ovulatoire peuvent également entraîner une augmentation de la libido et des douleurs tiraillantes dans le bas-ventre, caractéristiques de certaines femmes.
L'utilisation de la méthode de calcul du jour de l'ovulation n'est pas très adaptée comme méthode de contraception efficace. La fiabilité de l'utilisation du calendrier de conception pour prévenir les grossesses non désirées ne dépasse pas 60%. Mais augmenter la probabilité de fécondation avec son aide, au contraire, est assez facile.
