C'est triste si une personne n'est pas capable d'être heureuse seule. Seule une personne heureuse peut rendre quelqu'un d'autre heureux. Le mariage ne résout pas le problème du manque de bonheur. Il faut juste apprendre à être heureux, quelles que soient les circonstances.
Instructions
Étape 1
Cultivez la gratitude. Le bonheur est impensable sans un sentiment de gratitude. Comment puis-je apprendre cela? - Commencer à remarquer de petites choses. Tenez un journal de Thanksgiving. Prenez des notes dessus quotidiennement. C'est très simple.
Quand tout va bien dans la vie, les gens ont tendance à le traiter comme quelque chose d'ordinaire. Si la porte commence à grincer, une irritation apparaît. Mais quand la porte ne grinçait pas, y avait-il un sentiment de gratitude dans votre cœur à ce sujet ? - Probablement pas.
Par conséquent, dans la vie, il existe différentes circonstances, grâce auxquelles nous pouvons voir le contraste entre ce que nous avions auparavant et l'état actuel. Vous pouvez cultiver dans votre cœur la gratitude même pour les difficultés, car elles nous enseignent.
Étape 2
Donnez un sens à votre vie. Vous devez savoir pourquoi vous vivez. Marcher pour aller au travail transforme mécaniquement une personne en robot. Mais chacun est responsable d'un tel état d'esprit. Réveillez-vous, remuez-vous immédiatement. Commencez par lire de bons livres qui ont de précieuses leçons de vie.
Étape 3
Apprenez à être heureux. Si vous ne voyez pas de quoi vous réjouir, rendez-vous dans un dispensaire oncologique. Asseyez-vous simplement dans le hall. Les personnes atteintes de cancer marcheront à proximité. Vous entendrez leurs conversations, verrez des corps vidés de la chimiothérapie.
Lorsque vous sortez, vous serez enchanté par le soleil, le vent et l'air. Tout s'apprend par contraste. Rendez visite aux personnes handicapées incapables de prendre soin d'elles-mêmes. Ne trouvez-vous toujours rien pour être heureux dans la vie ? Il arrive qu'une personne handicapée soit plus heureuse qu'une personne en bonne santé. Parce que le bonheur est un état d'esprit, pas un corps.
