La séparation fait mal. Surtout quand un être cher s'en va. Après tout, sans lui, semble-t-il, la vie est impossible. Eh bien, se suicider ? Non, ce n'est pas la meilleure option. Notre monde est tellement arrangé que ce qui y ressemble n'est pas toujours vrai, et ceux qui se sentent seuls aujourd'hui peuvent trouver un nouvel amour demain. Mais pour faire un pas vers l'avenir, vous devez laisser le passé derrière vous.
Instructions
Étape 1
Pensez à pourquoi il est important pour vous d'oublier votre amour passé. Qu'est-ce que la jeune fille a signifié pour vous ? Pourquoi la relation n'a-t-elle pas fonctionné ? Il se trouve qu'un homme cherche à effacer "l'ancien" de sa mémoire, non pas parce qu'il a des sentiments forts pour elle, mais se rend compte que le passé ne peut pas être retourné, mais parce qu'il a des souvenirs désagréables qui lui sont associés. Par exemple, elle l'a quitté, l'humiliant devant des amis et devant elle-même. Cela doit être compris au tout début, car sans savoir contre quoi vous vous battez, vous ne pourrez pas gagner.
Étape 2
Écrivez une lettre à votre amoureux. Parlez-nous de vos sentiments, de ce que vous voyez, de la raison de la séparation, de ce que vous voulez. Si vous espérez rendre votre bien-aimé, écrivez pourquoi et comment vous comptez le faire. Plus la lettre est détaillée, mieux c'est. Lisez ce qui est écrit. Cela vous permettra de vous voir de l'extérieur. Il n'est pas nécessaire d'envoyer un message - cela ne fera qu'aggraver la situation, car il est difficile d'oublier une fille sans rompre les liens avec elle.
Étape 3
Essayez de ne pas interagir avec elle pendant un moment. N'écrivez pas, n'appelez pas, ne cherchez pas de rendez-vous. Votre tâche est de vous comprendre et de vous mettre à l'écoute d'une nouvelle vie, une vie dans laquelle cette personne cessera d'être une idole. Ne parlez pas de votre ex à vos amis, ne regardez pas ses photos. Il est important pour vous de ne pas vous référer au passé.
Étape 4
Recherchez la solitude dans la lutte contre la passion. Réfléchissez, lisez des livres. Cela aidera à atteindre le calme, un sentiment d'harmonie. Il est bon de se tourner vers la littérature à contenu spirituel, les œuvres écrites par des religieux. Après tout, ils se consacrent à Dieu, travaillant sur eux-mêmes chaque jour, luttant pour la purification de l'âme, et les laïcs ont beaucoup à apprendre d'eux.
Étape 5
Parfois, ils disent que vous devez commencer une nouvelle histoire d'amour pour oublier la rupture. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Après tout, sans se libérer du passé, il est peu probable qu'il soit possible de s'imprégner du présent. Le moment venu, vous aimerez une autre femme. Ne vous découragez pas si les jours passent et que votre ex-petite amie continue de vous hanter. Tout s'arrangera certainement.
