Il est possible d'habituer un enfant à un balai et un hammam dès son plus jeune âge. Cependant, les procédures de bain ne seront bénéfiques que si les parents suivent des règles importantes.
Seuls les enfants en bonne santé doivent être emmenés aux bains publics et uniquement après avoir consulté un pédiatre. Pour les enfants de moins de six mois, les procédures de bain sont un tabou total ! Le corps du bébé peut tout simplement ne pas être en mesure de faire face à la charge accrue sur le système cardiovasculaire. Il est préférable de commencer le rituel du bain par le sauna: en raison de la faible humidité, les températures élevées y sont tolérées beaucoup plus facilement que dans un bain russe. Les enfants ne peuvent y accéder qu'à l'âge de l'école primaire.
Apprenez à votre enfant à prendre un bain progressivement et la durée des premières visites au hammam doit être limitée à 3 à 5 minutes. Appliquez toujours de la vapeur lentement et surveillez attentivement l'état du bébé. S'il pâlit, sortez-le immédiatement du hammam et donnez-lui un verre d'eau. Ne fouettez jamais votre enfant avec un balai. Vous ne pouvez caresser que légèrement le corps du bébé avec.
Vous ne devez pas laisser l'enfant nager dans la piscine après le hammam - il suffira de l'arroser d'eau tiède. Après de telles procédures, assurez-vous d'envelopper le bébé avec une serviette éponge sèche. Assurez-vous qu'il n'y a pas de courants d'air dans la baignoire. Ne laissez jamais votre enfant seul dans les bains publics une minute ! Assurez-vous de le chausser avec des pantoufles et de lui couvrir la tête avec un bonnet de bain spécial.
Il est inacceptable qu'un enfant s'envole s'il souffre d'une maladie infectieuse aiguë, de problèmes digestifs, de problèmes cardiaques ou de maux de tête. Les pédiatres ne se lassent pas d'affirmer que le bain peut aggraver l'évolution de certaines maladies - du rhume aux maladies de la peau. L'opinion selon laquelle il est bon de réchauffer un mal de gorge ou un nez froid avec un bain de vapeur ne retient pas l'eau pour un enfant. Sous l'influence des températures élevées, le gonflement ne fera que s'intensifier. De plus, dans le bain, il y a un risque de courants d'air et, curieusement, d'hypothermie. C'est pourquoi elle ne peut être considérée que comme une mesure préventive.
Pendant ce temps, le bain est l'endroit idéal pour l'aromathérapie: versez de l'huile essentielle sur les pierres chaudes. Si l'enfant a souvent des rhumes, les huiles d'orange, de citron, de bergamote et de conifère conviennent. Laissez le bébé respirer l'air parfumé de guérison pendant deux à trois minutes.
Soyez sympathique aux sentiments de l'enfant: s'il résiste désespérément à aller au bain, n'insistez pas. Attendez un peu, peut-être que bientôt il prendra lui-même l'initiative et vous demandera de l'emmener avec vous. Il est extrêmement important que lors de sa première visite au hammam, le bébé franchisse le seuil tout seul. Il ne devrait y avoir aucune contrainte ici !
