Comment Calmer Le Système Nerveux D'un Enfant

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Comment Calmer Le Système Nerveux D'un Enfant
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Anonim

Que se passe-t-il si l'enfant est trop actif, ne peut pas rester assis pendant une minute, crie constamment ou est capricieux et, surtout, épuise tout le monde avec son comportement nerveux ? Punir, donner des menottes constantes ? Mais ce n'est pas loin d'effrayer un enfant Alors qu'il aura peur de faire un pas de côté. Où est la sortie ?

Comment calmer le système nerveux d'un enfant
Comment calmer le système nerveux d'un enfant

Instructions

Étape 1

Marchez au grand air au moins trente minutes par jour. Pendant cette promenade, donnez beaucoup à l'enfant de courir, de crier, de se défouler. Marcher pieds nus ensemble sur l'herbe, c'est un merveilleux remède contre les névroses et la surexcitation émotionnelle. Obtenez un chien pour qu'il y ait toujours une raison d'aller se promener avant de se coucher. Emmenez votre enfant avec vous. Laissez-le conduire le chien en laisse. Au moins une certaine responsabilité contribuera à un comportement plus calme du bébé et à la capacité de se concentrer.

Étape 2

Inscrire un enfant trop actif dans la section sport. La section d'athlétisme, football, basket-ball, équitation est adaptée. Laissez-le prendre son énergie dans le sport. Alors la paix et la tranquillité tant attendues viendront chez vous. Si, pour une raison quelconque, les sections sportives ne sont pas votre option, jouez à des jeux de plein air avec lui dans la cour ou sur la plage. Volleyball, rounders, cache-cache, rattrapage. Impliquez d'autres gars dans le jeu.

Étape 3

Procurez-vous un pass piscine, allez vous faire masser avec votre enfant (ou faites-le l'un pour l'autre vous-même). Cela contribuera à la détente, à l'harmonisation de l'état psychologique de votre enfant. Vous pouvez essayer des bains aux herbes médicinales.

Étape 4

Buvez du thé à la menthe ou à la mélisse. Des infusions d'agripaume et de valériane seront également efficaces. Ou pendant une semaine, donnez à votre bébé un verre d'eau chaude avant de se coucher, en remuant trois cuillères à café de miel avant d'aller se coucher. Il vaut mieux limiter les autres sucreries avec cette thérapie. Une boisson chaude avec du miel normalisera le sommeil de votre bébé et calmera les nerfs.

Étape 5

Si la nervosité de l'enfant est liée à sa gâterie, vous pouvez utiliser la méthode de la "thérapie sociale". En d'autres termes, envoyez votre enfant dans une sorte d'équipe - une chorale d'enfants, une section sportive, un jardin d'enfants, invitez les enfants de la cour à son anniversaire. La communication avec d'autres enfants l'aidera à se rendre compte qu'il n'est pas le seul enfant au monde - il y a d'autres enfants et pour être ami avec eux, vous devez les respecter.

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