Chaque mère qui allaite doit savoir comment exprimer correctement et dans quelles situations il est nécessaire d'éviter d'éventuelles complications et maladies du sein.
Pourquoi avez-vous besoin de pomper
La plupart des experts disent que le pompage ne doit être effectué qu'en cas de besoin. Ce besoin peut être causé par:
- la période de formation de la lactation, où l'on produit beaucoup plus de lait que le bébé ne peut en manger;
- surpeuplement des seins, par exemple, pendant une nuit de sommeil (si le lait n'est pas exprimé, une inflammation peut survenir);
- un transfert temporaire de l'enfant vers un mélange, par exemple, pendant la période de tout traitement par la mère, après quoi elle envisage à nouveau de reprendre l'allaitement (si vous n'exprimez pas de lait, la lactation peut s'estomper complètement pendant cette période);
- le bébé naît prématurément, alors qu'il n'est pas encore capable de téter tout seul, et la mère devra stimuler la lactation pour continuer à nourrir le bébé.
Il est important de se rappeler que vous ne devez pas trop pomper sans avoir besoin de pomper. cela peut entraîner une production de lait excessive. Comme vous le savez, vous pouvez exprimer à la fois avec vos mains et avec un tire-lait - chacune des options est bonne à sa manière.
Comment exprimer correctement avec un tire-lait
Il existe des tire-lait manuels et électriques. Le manuel vous demandera plus de temps et d'efforts, car vous devrez faire des efforts pour vous exprimer. Les tire-lait électriques sont beaucoup plus chers, mais ils peuvent être utilisés pour pomper très rapidement sans aucun effort.
Avant d'utiliser le tire-lait, il doit être stérilisé conformément aux instructions jointes. Après l'expression, l'appareil et toutes ses pièces doivent également être soigneusement rincés. Il est important de se rappeler que l'expression ne doit pas être douloureuse. Si cela se produit, vous devez choisir la position du tire-lait la plus pratique pour l'expression. Il est également contre-indiqué pour les femmes qui ont les mamelons fissurés.
Alors, lavez-vous soigneusement les mains, installez-vous dans une position confortable et placez l'entonnoir du tire-lait sur votre sein de manière à ce que le mamelon se trouve au milieu. L'entonnoir doit être bien ajusté à la poitrine. Si vous avez un tire-lait manuel, commencez à pousser progressivement le piston; si vous en avez un électrique, appuyez sur le bouton du mode de pompage. Continuez à pomper jusqu'à ce que vos seins soient doux au toucher et que l'inconfort disparaisse.
Comment exprimer correctement vos mains
L'expression manuelle est beaucoup plus difficile que l'expression avec un tire-lait, mais elle présente un certain nombre d'avantages indéniables. Premièrement, le pompage manuel est beaucoup plus délicat, après quoi le risque de microfissures sur les mamelons est très faible. Deuxièmement, avec vos mains, vous pouvez masser progressivement et doucement la poitrine, empêchant la formation de grumeaux et d'inflammation. Et troisièmement, cette méthode ne nécessite pas d'argent de votre part.
Avant de commencer à pomper, assurez-vous de vous laver les mains; faire un petit massage pour stimuler les seins et les mamelons; puis penchez-vous en avant en tenant votre poitrine d'une main; Placez le pouce de l'autre main sur l'aréole du mamelon et l'index et le majeur sur le bas. Ne placez pas vos mains trop près du mamelon pour éviter les sensations douloureuses. Tout d'abord, tirez sur le mamelon comme pour écarter vos doigts, puis serrez-le avec votre pouce et votre index. Les premières gouttes apparaissent en premier, suivies d'un filet de lait. Répétez les mouvements en déplaçant progressivement vos doigts en cercle afin de pouvoir exprimer le lait de toutes les zones du sein.
Vous pouvez exprimer le lait dans des récipients ou des bocaux stériles pour une conservation plus pratique au réfrigérateur.
Et rappelez-vous, le pompage est un processus important qui aide non seulement à stimuler la lactation, mais aussi à prévenir le développement de maladies telles que la mammite et la lactostase. Les experts en allaitement recommandent de maîtriser à la fois l'expression manuelle et l'expression afin que vous puissiez toujours vous aider dans n'importe quelle situation.
