La vitamine D est essentielle pour un organisme en croissance. La nature elle-même a veillé à ce que le bébé reçoive cette vitamine en quantité suffisante - du soleil. Mais que faire si le temps ne gâche pas du tout les jours clairs ?
Le rachitisme est une maladie que l'on rencontre le plus souvent chez les enfants d'âge préscolaire. Dans la plupart des cas, la carence en vitamine D (en fait le rachitisme) survient chez les bébés prématurés affaiblis. Les enfants de 3 mois à 3 ans sont également à risque. C'est durant cette période de la vie que la croissance de l'organisme est au sommet de son activité. Un enfant a besoin de plus de vitamine D (environ 5 à 6 fois) qu'un adulte. Par conséquent, la prévention du rachitisme chez un enfant est très importante et nécessaire.
Vitamine D et calcium
Le développement et la croissance du tissu osseux chez un bébé sont en grande partie contrôlés par la vitamine D. Les os sont composés de substances minéralisées, en particulier de sels de calcium et de phosphore. Ce processus de minéralisation s'effectue précisément grâce à la vitamine D. Il favorise également l'absorption du calcium des aliments et maintient l'équilibre phosphore-calcium. En plus des os, le calcium est un élément indispensable au fonctionnement du système neuromusculaire. Ainsi, un manque des substances nécessaires entraînera un coup dur pour tout le corps.
Le rachitisme chez les enfants. Prophylaxie
Personne ne dira que le rachitisme est mortel, mais les conséquences peuvent être désastreuses et, plus important encore, irréversibles. Les enfants qui ont souffert de rachitisme ont un retard de développement par rapport à leurs pairs, sont plus susceptibles de souffrir de maladies infectieuses et risquent d'être handicapés. Par conséquent, les parents aimants devraient connaître les mesures préventives.
La prévention doit être effectuée en continu, de la naissance jusqu'à l'âge de 14 ans (adolescence), lorsque la croissance et le développement actifs du squelette sont suspendus.
Les mesures préventives avant la naissance du bébé sont les suivantes:
- une surveillance médicale constante de l'évolution de la grossesse;
- les longues marches et le grand air d'une femme enceinte, car c'est grâce à l'exposition au soleil que la vitamine D est produite;
- alimentation correcte;
- à partir du troisième trimestre, vous devez prendre en plus de la vitamine D, soit 500 UI; toute augmentation de dose doit être discutée avec votre médecin.
Mesures de prévention du rachitisme chez les enfants:
- au cours des trois premières semaines de vie lors de l'allaitement, vous n'avez pas besoin de prendre de mesures spécifiques, car l'apport de vitamine D, apporté au troisième trimestre, est tout à fait suffisant pour le bébé;
- procédures de durcissement, bains d'air, gymnastique, massage - tout cela a un effet positif sur le corps;
- la prise de vitamine D doit être débutée dès le deuxième mois de vie; le dosage exact sera prescrit par le médecin (il devra porter une attention particulière aux bébés prématurés, ainsi qu'aux jumeaux, jumeaux et triplés).
Le plus souvent, des solutions d'eau, d'huile ou d'alcool sont utilisées comme source supplémentaire de vitamine D. Pour les bébés, le médecin prescrira très probablement une solution aqueuse de vitamine D.
Le rachitisme peut être prévenu et beaucoup plus facile à faire qu'à guérir. Par conséquent, il est de votre devoir d'en parler avec un pédiatre.
