Avec le début de l'été, les parents sont confrontés à la question de savoir comment nourrir un petit enfant par temps chaud, car non seulement les produits disponibles changent, mais aussi les préférences gustatives. Il n'y a rien de compliqué là-dedans, il suffit de prendre en compte les particularités de cette saison.
Si le bébé est allaité
Avant l'introduction d'aliments complémentaires, il n'y a pas de difficultés particulières à nourrir un petit enfant en été, car le lait maternel est un aliment idéal pour lui. Bien que le lait ne soit pas seulement un aliment, mais aussi une boisson, il est important d'offrir à l'enfant de l'eau et de l'eau lorsqu'il fait chaud, en se rappelant qu'il ne peut pas lui-même informer du besoin de liquide. Dans le même temps, la saison estivale est bonne pour commencer à se nourrir, car les fruits et légumes frais peuvent être trouvés dans votre propre chalet d'été, ou du moins vous pouvez être sûr qu'ils sont collectés dans la région de résidence et non apportés de loin. pays, ayant perdu tout ce qui était utile en cours de route. Les purées de fruits et légumes sont préparées à partir de matières premières soigneusement lavées et raffinées, qui sont d'abord bouillies ou cuites à la vapeur puis broyées. Vers l'âge d'un an, les enfants reçoivent des légumes et des fruits en petits morceaux, leur inculquant les compétences de mastication.
Les baies rouges doivent être traitées avec prudence, car leur utilisation excessive peut provoquer des allergies et des troubles des selles, même chez ceux qui n'y sont pas sujets.
Produits carnés d'été
Si un enfant refuse les produits carnés, vous ne devez en aucun cas essayer de le forcer à les utiliser. La viande chaude est plutôt difficile à digérer, surtout lorsque le système digestif commence tout juste à se former. La protéine qu'il contient peut être compensée par d'autres produits, par exemple des œufs, du fromage, des produits laitiers. Vous pouvez également essayer de changer le schéma d'alimentation habituel, lorsque de la viande et d'autres repas denses sont donnés pour le déjeuner, lorsque la température de l'air est déjà élevée. Il est possible que le matin, la purée de pommes de terre ou les côtelettes aillent beaucoup mieux, et des fruits peuvent être donnés pour le déjeuner.
Lorsque vous mangez de la viande, vous devez surveiller attentivement la technologie de sa préparation, ainsi que son stockage, car à des températures élevées, elle peut rapidement se détériorer.
Laitier
Ils devraient être au menu à tout moment de l'année, mais en été, il existe une excellente occasion de rendre le fromage cottage habituel beaucoup plus savoureux en y ajoutant des baies fraîches. Si un enfant reçoit du lait de chèvre ou de vache, il doit être bouilli et respecter attentivement la durée de conservation. Et plus les produits laitiers achetés sont frais, plus il est probable qu'ils n'ont pas eu le temps de perdre leurs qualités lors du transport et de la vente en magasin. Il n'y a donc rien de particulier à nourrir un enfant en été, il suffit d'être plus prudent dans le choix des produits eux-mêmes et d'élaborer un menu qui doit rester équilibré quelle que soit la saison.
