Les jeunes enfants sont souvent constipés. Mais contrairement aux adultes, le traitement de cette maladie chez les enfants doit être particulièrement prudent et délicat. Pour sauver l'enfant de ce problème, vous devez d'abord faire attention à la nutrition du bébé, ainsi qu'à s'il boit suffisamment de liquide par jour. Le régime alimentaire des enfants doit inclure des plats liquides chauds quotidiens, tels que la soupe de légumes ou le bortsch.
Nécessaire
- - des légumes et fruits frais,
- - fruits secs,
- - graines de lin, jus de citron, miel,
- - l'eau,
- - les aliments riches en fibres.
Instructions
Étape 1
Faites attention à ce que l'enfant consomme suffisamment de légumes et de fruits frais. Le fait est qu'ils stimulent bien les intestins, sont saturés de vitamines et sont riches en fibres. En plus des fruits frais, pour la constipation, il est recommandé de manger des fruits secs - par exemple, des abricots secs et des pruneaux, connus pour leurs propriétés laxatives. Prélevez quelques fruits secs, hachez-les finement et laissez-les tremper toute une nuit dans un verre d'eau. Donnez à l'enfant le liquide infusé pendant la nuit à jeun et ajoutez le reste de la pulpe à la bouillie du matin ou à un autre plat de petit-déjeuner.
Étape 2
Préparez le mélange suivant pour votre bébé contre la constipation: Mélangez 1 cuillère à café de graines de lin avec quelques gouttes de jus de citron, ajoutez un peu de miel. Ajoutez-le à votre porridge ou à tout autre plat de petit-déjeuner sucré ou fade.
Étape 3
Préparez des aliments riches en fibres pour votre bébé. C'est une substance de lest, fait travailler les intestins plus activement, se contracte mieux et déplace les aliments vers la sortie.
Étape 4
Si le bébé est très petit et allaité, sa mère doit surveiller la nutrition. Une jeune mère doit bien manger, manger des aliments riches en vitamines, minéraux et boire beaucoup de liquides.
Étape 5
De plus, afin de soulager le bébé de la constipation, il convient de l'étaler plus souvent sur le ventre. Vous pouvez lui faire un massage circulaire de l'abdomen - vous devez le caresser dans le sens des aiguilles d'une montre pendant un certain temps, augmenter progressivement la pression avec votre main.
Étape 6
Il faut faire attention à l'activité physique de l'enfant. Sortez plus souvent de la ville avec votre bébé, jouez à des jeux énergiques au grand air.
