La première année de la vie d'un bébé est une période où l'on observe une croissance intensive de l'enfant. Et pour que le bébé se développe correctement, il faut porter une attention particulière à son alimentation. Un bébé jusqu'à un an reçoit des substances utiles non seulement avec le lait maternel, après six mois de sa vie, il est temps d'introduire des aliments complémentaires.
Les pédiatres de tous les pays sont convaincus que le lait maternel est le meilleur aliment pour un enfant de la naissance à un an. Après tout, cet aliment ne contient pas seulement des vitamines et des micro-éléments nécessaires à la croissance et au développement du bébé, l'allaitement procure à la mère et au bébé un sentiment de proximité, d'unité. De plus, le lait maternel protège le nouveau-né contre les maladies en renforçant le système immunitaire. Dans ce cas, une mère qui allaite doit certainement suivre un régime.
La bonne alimentation pour un bébé jusqu'à un an
Lors de l'allaitement d'un enfant, son menu doit contenir un seul élément - le lait maternel - jusqu'à environ six mois. Si le bébé mange à l'aide de mélanges, le moment de l'alimentation complémentaire arrive plus tôt pour lui. Dans tous les cas, il ne faut introduire les céréales, les jus et la purée de pommes de terre dans le menu du petit gourmet qu'après accord avec le pédiatre qui surveille l'enfant et surveille toujours la réaction du mangeur.
Lorsque vous achetez des aliments pour bébés prêts à l'emploi, vérifiez soigneusement la composition de la portion, en privilégiant un fabricant de confiance.
Vous pouvez expérimenter les goûts dès quatre mois en incluant du jus - de légumes ou de fruits - dans l'alimentation du bébé. Seules quelques gouttes devraient servir de première portion. Pour commencer, il vaut mieux choisir des jus de pommes vertes, poires, en évitant les agrumes, les baies. Il est conseillé de diluer le jus avec de l'eau dans un rapport de un pour un. Donnez une boisson nutritive avant les repas. La meilleure option est des jus de fruits fraîchement pressés à partir de légumes et de fruits cultivés dans votre région. Mais en l'absence de votre propre récolte, vous devez privilégier les aliments pour bébés du magasin.
Purée, bouillie et viande
Une alimentation complémentaire aidera le système digestif du bébé à s'adapter à l'alimentation des adultes et à faciliter la transition de l'allaitement à celui-ci. Vous pouvez introduire de la purée de légumes et de fruits dans l'alimentation du bébé dès 5 à 6 mois, selon le type d'alimentation avant cela - lait maternisé ou lait maternel. Vous devez commencer avec un quart de cuillère à café, en augmentant progressivement la proportion de purée de pommes de terre consommée. En complément alimentaire pour la première fois, la purée de pomme, courge, potiron est idéale. Pour commencer, il devrait s'agir de produits hypoallergéniques et à un composant. Nourrissez votre bébé en purée correctement avant les repas et le matin pour pouvoir voir la réaction.
Une bonne nutrition pour un enfant de 6 à 8 mois devrait inclure des céréales. D'abord - sans produits laitiers, par exemple, sarrasin, riz, puis - avec du lait. L'alimentation de la bouillie doit être commencée immédiatement avec une cuillère, afin que le bébé s'habitue à utiliser des couverts. À peu près au même âge, vous pouvez manger un peu de fromage cottage, du jaune d'œuf à la coque, de la banane hachée.
Le fromage cottage et autres produits laitiers fermentés pour aliments pour bébés doivent être achetés dans la cuisine laitière, les produits du magasin seront de peu d'utilité.
Vous pouvez introduire de la viande sous forme de purée de pommes de terre à partir de 7 mois, en ajoutant progressivement une partie du produit à la purée de légumes. Vous devez commencer par la dinde, le veau tendre, le lapin. Il vaut la peine de nourrir avec de la viande le matin pour que le bébé ne ressente pas de lourdeur dans l'estomac.
Vous pouvez donner du kéfir et d'autres produits laitiers fermentés à partir de 9 mois et vous devez faire connaissance avec des biscuits pour bébé à 8 mois. Mais il est préférable de reporter le poisson pendant une période d'un an, tk. ce produit, bien qu'il apporte de nombreux avantages au corps en croissance, est un allergène.
