La nutrition des enfants âgés de un à trois ans est considérée comme une transition de l'allaitement (formule adaptée) à la nutrition d'un adulte. Durant cette période, le mode de transformation culinaire des produits, leur assortiment et leur quantité, évolue progressivement.
Instructions
Étape 1
La nourriture d'un enfant d'un an ne doit pas avoir une consistance homogène (homogène), mais contenir de petits morceaux (de 2 à 3 mm). Si le bébé a déjà sorti 8 à 10 dents de lait, il est nécessaire de lui donner des morceaux de pain légèrement rassis, des craquelins, des biscuits et des fruits rouges. Ces produits stimulent l'appareil à mâcher.
Étape 2
Les enfants qui ont atteint l'âge de 12 mois peuvent augmenter la quantité unique de nourriture jusqu'à 300 g. Dans le même temps, il est recommandé de la prendre 4 fois à des intervalles de 3 à 4 heures (petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner). Les bébés jusqu'à 1, 5 ans et les enfants affaiblis peuvent entrer dans un repas supplémentaire (par exemple, le déjeuner).
Étape 3
Dans l'alimentation d'un enfant d'un an, outre les produits d'origine animale (viande, produits laitiers, poisson et œufs), des produits végétaux doivent être présents (huiles végétales, céréales, légumes-racines, herbes, légumes et fruits de saison, baies). Les oignons et l'ail sont introduits progressivement.
Étape 4
Il est préférable de consulter un pédiatre pour sevrer le bébé du sein (mélange). Il évaluera l'état général et le développement du bébé. Vous pouvez remplacer le lait maternel (ou lait maternisé) par du lait de vache, des produits laitiers fermentés (bébé kéfir, yaourt nature).
