Le vélo est l'un des passe-temps préférés des tout-petits qui ont à peine appris à marcher et des enfants plus âgés. Cette activité permet de renforcer les muscles des jambes, d'améliorer le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que de renforcer le système immunitaire. Vous pouvez commencer à apprendre à votre enfant à faire du vélo dès un an.
Instructions
Étape 1
Le premier vélo de l'enfant est un tricycle. Avec son aide, vous devez apprendre à l'enfant deux actions complètement nouvelles pour lui: diriger et pédaler.
Étape 2
Les petits tricycles sont les mieux adaptés pour rouler dans un appartement ou dans de petites zones fermées qui ont une surface plane et plane.
Étape 3
Apprenez à votre enfant à diriger en premier. Expliquez-lui que s'il tourne le guidon, par exemple, vers la droite, le vélo ira vers la droite, et s'il tourne le guidon vers la gauche, le vélo ira vers la gauche. Emmenez le bébé faire un tour dans l'appartement, le laisser diriger, choisir lui-même la direction du mouvement.
Étape 4
Une fois que l'enfant a maîtrisé la direction, commencez à lui apprendre à utiliser les pédales. Montrez à votre enfant comment ses pieds doivent mettre les pédales en mouvement tout en tenant le jeune cycliste par les hanches.
Étape 5
N'hésitez pas à transférer un enfant qui a appris à conduire un tricycle à un deux-roues. Maintenant, votre tâche principale est d'apprendre à votre bébé à garder l'équilibre.
Étape 6
Choisissez une pente douce ne dépassant pas 5 m de long comme plate-forme pour skier. Après avoir installé votre enfant sur le vélo, saisissez fermement ses épaules ou la selle d'un véhicule à deux roues. En aucun cas, vous ne devez vous accrocher au guidon du vélo, sinon bébé ne pourra pas apprendre seul à garder son équilibre.
Étape 7
Laissez le bébé commencer à pousser du sol avec ses pieds comme s'il conduisait un scooter. Ayant approché la pente de cette manière, laissez-le rapidement mettre ses pieds sur les pédales, tout en effectuant quelques virages.
Étape 8
Si le vélo continue de rouler en douceur sans vaciller, dites à votre enfant de ne pas s'arrêter, mais de continuer à avancer tout en pédalant. Si le bébé « a perdu l'équilibre » et que le vélo a commencé à tituber d'un côté à l'autre, conseillez au cycliste de revenir en « mode scooter ».
Étape 9
Avec chacune de ces descentes, le nombre de tours de jambe augmentera. En conséquence, l'enfant ne retirera ses pieds des pédales qu'à la fin de la descente et, au fil du temps, il apprendra à conduire plus loin, à tourner dans le bon sens et à freiner si nécessaire.
