La naissance d'un bébé est l'événement le plus joyeux et le plus attendu de la vie d'une femme. Mais cette joie est parfois remplacée par des soucis fréquents concernant la santé de l'enfant, la peur pour lui et bien d'autres. Ces sautes d'humeur conduisent souvent à une dépression post-partum.
Symptômes de dépression post-partum
• Pleurer pour une raison quelconque et sans elle.
• Irritabilité.
• Les sautes d'humeur.
• Fatigue constante, baisse de la libido.
• Perte d'appétit.
• Parfois haine de l'enfant et de la famille.
La présence de tous les symptômes dans la dépression post-partum dépend de sa gravité. Avec le temps, elles peuvent soit disparaître, soit au contraire évoluer vers une psychose post-partum. Si vous remarquez que des hallucinations, des délires, un désir de nuire à l'enfant et à vous-même s'ajoutent aux signes ci-dessus, il est alors préférable de consulter un médecin. Surtout si la condition dure plus de 2 semaines ou s'aggrave.
Causes de la dépression post-partum
1. Fatigue. L'enfant a besoin de soins constants. Par conséquent, s'il n'y a personne à qui attendre de l'aide, une jeune mère peut perdre courage. Après tout, vous avez encore besoin de temps pour faire les tâches ménagères et cuisiner.
2. Tension et excitation constantes pour l'enfant. Il est toujours présent. Après tout, une femme est responsable de son enfant. Elle essaie de devenir une mère idéale, mais ce n'est pas toujours possible.
3. Apparence. Après l'accouchement, le corps d'une femme change. Il n'est pas toujours possible de revenir aux anciennes formes. De plus, en raison des dérèglements hormonaux, de la chute des cheveux, de l'apparition d'acné, des vergetures peuvent apparaître.
4. L'argent. Dans une famille où apparaît un enfant, l'argent ne reste pas longtemps. Il a besoin d'être nourri, habillé et acheté des jouets et des livres. Si la mère est en congé de maternité, elle reçoit moins d'argent, respectivement. C'est bien si le mari gagne beaucoup d'argent. Et sinon?
5. Les relations dans la famille. Avec l'avènement d'un bébé, ils peuvent changer, car il a besoin d'une attention constante. Souvent l'opinion des parents dans l'éducation, etc. peut diverger. D'où les situations conflictuelles.
Comment surmonter la dépression ?
La dépression peut disparaître d'elle-même en quelques jours ou semaines sans aucune intervention. Mais sinon, vous devrez prendre certaines mesures. Vous pouvez demander l'aide d'un psychologue, peut-être que le médecin vous conseillera de boire des antidépresseurs. Ceci est également acceptable lors de l'allaitement. Vous pouvez essayer l'hormonothérapie - on vous injectera des œstrogènes. Mais vous devez bien réfléchir aux avantages et aux inconvénients de ces actions.
La principale chose que vous pouvez faire est de vous reposer suffisamment. Demandez de l'aide à vos proches, à votre mari, à vos voisins. Prenez un jour de congé, discutez avec vos amis, rangez, faites de l'exercice, allez au cinéma, dans les cafés. Ne vous apitoyez pas sur vous-même et rappelez-vous que tout ira bien !
