De nombreux couples essaient de concevoir un enfant pendant des mois, mais il n'en sort rien. Peut-être ont-ils des problèmes de santé, et peut-être pas, seuls les futurs parents ont abordé de manière irresponsable cette question importante. Comment augmenter les chances de concevoir un enfant beau et en bonne santé ?
Instructions
Étape 1
Avant de décider de concevoir un bébé, essayez de passer tous les examens nécessaires ensemble. Cela vous aidera à éviter de nombreux problèmes à l'avenir. N'oubliez pas non plus de consulter votre dentiste. et guérir toutes les dents douloureuses. De plus, vous devrez abandonner les mauvaises habitudes et passer à un mode de vie plus sain. Par exemple, fumer réduit de plusieurs fois la possibilité de conception. Évitez le stress et la tension nerveuse, car cela affecte également considérablement votre corps.
Étape 2
Après avoir mis votre santé en ordre, vous devez attraper les jours fertiles. Le meilleur moment se situe entre 10 et 20 jours de votre cycle, c'est durant cette période que se produit l'ovulation. Les chances de tomber enceinte le jour de l'ovulation augmentent jusqu'à 75% et à la veille jusqu'à 60%, bien que le lendemain de l'ovulation, la possibilité de conception soit déjà réduite à 30%. Pour être sûr de passer le bon jour, les médecins conseillent aux couples de faire l'amour tous les trois jours et, à la période requise, de passer au sexe tous les deux jours. Il est largement admis que si vous vous abstenez de relations sexuelles, en préservant votre force pour le jour X, alors ce jour-là, un homme aura beaucoup de sperme et la conception aura certainement lieu. Cependant, cette opinion est erronée, en effet le nombre de spermatozoïdes sera plus élevé que d'habitude, mais le sperme sera inactif. Vous ne devez pas non plus faire l'amour 24 heures sur 24, car alors, au contraire, la quantité de sperme sera faible, ce qui réduit également considérablement vos chances de tomber enceinte. Dans tout ce que vous devez savoir quand vous arrêter.
Étape 3
Si vous avez un cycle irrégulier, alors pour déterminer le jour de l'ovulation, vous devez utiliser un test spécial pour déterminer l'ovulation, ou la méthode de mesure de la température basale. Pour déterminer le jour X en utilisant la température basale, vous devez la mesurer quotidiennement, le jour de l'ovulation, la température basale atteint son maximum d'environ 37,5 degrés. Bien sûr, il est beaucoup plus facile d'utiliser un test d'ovulation que vous pouvez obtenir dans n'importe quelle pharmacie.
Étape 4
On pense qu'en préparant un couple à concevoir un enfant, une femme ne devrait pas manger d'aliments riches en vitamine C, car cette vitamine réduit la quantité de liquide cervical, qui à son tour joue un rôle important dans le transport des spermatozoïdes vers l'utérus. De plus, ne mangez pas une grande quantité de poisson contenant du mercure, il peut s'agir de poissons de mer prédateurs - thon, espadon, maquereau, etc. Les médicaments, même les plus inoffensifs, peuvent également affecter la possibilité de tomber enceinte. La peur et le stress constants peuvent réduire la probabilité de conception à 0.
