Vivre avec une personne qui n'arrête pas de s'inquiéter pour sa santé sans raison n'est pas facile. L'hypocondriaque se plaint constamment de maladies imaginaires et du moindre malaise est capable de gonfler une maladie mortelle. Cependant, avec une gestion appropriée de ce camarade vulnérable, les inconvénients associés à la vie à côté d'un hypocondriaque peuvent être minimisés.
Diagnostic: hypocondriaque
Un vrai hypocondriaque pense constamment à des maladies incurables et en soupçonne beaucoup en lui-même, et c'est totalement infondé. Il adore se diagnostiquer lui-même, il aime donc étudier des ouvrages de référence et des encyclopédies médicales, ainsi que s'asseoir sur des sites pertinents. Et partout, il trouve la confirmation de ses soupçons les plus terribles, car il manifeste immédiatement les symptômes décrits.
L'hypocondrie peut être causée par diverses causes. Quelqu'un est trop méfiant et sensible, des autres dans l'enfance, les parents ont soufflé des particules de poussière, trop inquiets pour la santé de leur bébé, le troisième a commencé à craindre des maladies graves après en avoir souffert une ou plusieurs. Le résultat est le même: ce à quoi les autres ne prêtent pas une attention particulière peut provoquer une véritable panique chez un hypocondriaque.
S'entendre avec un hypocondriaque
S'il vous arrive de vivre avec un hypocondriaque, pensez tout d'abord aux particularités de sa nature. Soyez prêt au fait qu'il ne se plaindra pas seulement de sa santé, mais qu'il manipulera même quelque chose avec l'aide de ses maux ou de ses maladies. Mais prenez votre temps pour l'écrire comme un hypocrite.
L'hypocondriaque a besoin de vos soins et de votre attention. Il peut être égoïste, mais pas un trompeur. Parfois, ses paroles et ses actions sont inconscientes et une douleur artificielle peut être ressentie par lui physiquement. Essayez de comprendre à quel point c'est difficile pour lui.
N'essayez pas de le convaincre qu'il n'est pas malade avec des arguments logiques, cela ne l'aidera pas.
Ne vous moquez pas de l'hypocondriaque et ne l'accusez pas de faire semblant. Cela peut conduire à un ressentiment grave et même à une rupture de la relation. Essayez de comprendre son anxiété. Il est important pour une personne aussi suspecte de savoir qu'elle est prise au sérieux, que son opinion est respectée et que ses problèmes ont droit à la vie. Se sentir seul ne fera qu'aggraver son état.
Offrez de l'attention pour aider. Écoutez ses plaintes. Puis demandez s'il vous a tout dit, s'il a des hypothèses sur un diagnostic possible, posez des questions de clarification. Ne l'interrompez pas et ne vous disputez pas avec lui. Lorsque le « patient » s'est pleinement exprimé, essayez de le calmer.
Si l'hypocondriaque est satisfait de votre conversation et ne va pas chez le médecin, essayez de le distraire de ses pensées dérangeantes. Changez de sujet, proposez de regarder un film ou invitez-le dans un café.
Trouvez l'équilibre avec votre hypocondriaque. Il est important que vous accordiez une attention strictement mesurée, sinon les exigences du patient imaginaire augmenteront de manière exponentielle. N'oubliez pas que vous avez votre propre vie, dans laquelle il y a une place pour le soleil et les sourires.
Il ne faut pas être triste avec un hypocondriaque.
N'oubliez pas que vous devez parfois emmener l'hypocondriaque chez le médecin. Après tout, tous ses soupçons et prémonitions ne sont peut-être pas sans fondement. Si vous avez l'habitude de vous plaindre tout le temps, vous risquez de passer à côté des symptômes graves d'une maladie naissante.
