La perte de compréhension mutuelle se produit lorsque l'une des parties, consciemment ou non, ne cherche pas à renforcer la relation déjà établie. Cela conduit à des querelles, un silence prolongé, une distance et une perte de connexion les uns avec les autres.
Instructions
Étape 1
Ne cachez pas vos sentiments. Exprimez-les non seulement par des mots, mais aussi par des actions. S'il vous est devenu difficile de vous comprendre, souvenez-vous du type de relation que vous aviez lorsque vous avez commencé à être ensemble. Essayez de vous concentrer sur les sentiments personnels que vous avez ressentis à ce moment-là et pensez également à vos qualités qui ont pu attirer un être cher à vous. Ce genre de souvenirs est utile à la fois pour un couple amoureux et pour rétablir la compréhension mutuelle entre parents et enfants ou bons amis.
Étape 2
Se faire confiance. Essayez de parler davantage de ce qui vous passionne, vous rend heureux, etc. Dans l'agitation de la vie quotidienne, peu de gens y prêtent attention, mais ce n'est qu'avec l'aide de mots que vous pouvez comprendre les sentiments et l'état d'esprit d'une autre personne. Le silence est d'or, mais cette règle peut difficilement être qualifiée de appropriée lorsque des êtres chers ont besoin d'un soutien moral, sont tristes sans raison ou commencent simplement à s'éloigner de vous.
Étape 3
Si vous avez cessé de vous comprendre à cause d'une querelle, ne rejetez pas la responsabilité de ce qui s'est passé uniquement sur les épaules des autres et ne blâmez pas les circonstances extérieures. Commencez le débriefing avec vous-même. Pourquoi as-tu fait ça et pas autrement ? Quelle pourrait être la raison pour laquelle un ami ou un être cher a refusé de vous comprendre ? Que feriez-vous si vous étiez à sa place ? Après une telle analyse, assurez-vous de tirer des conclusions de vos propres réflexions et essayez de ne pas répéter les erreurs.
Étape 4
La compréhension ne vient pas aux gens comme ça, s'ils ne font rien pour cela. N'ayez pas peur d'offrir votre amitié à quelqu'un ou de donner un coup de main. Et si vous avez perdu votre ancienne relation avec votre proche, n'ayez pas honte de faire le premier pas pour rectifier la situation. Expliquez clairement à la personne que vous ne voulez pas rejeter les sentiments qui vous sont vraiment chers. Peut-être que pour cela, vous aurez besoin non seulement de rechercher des rencontres personnelles, mais aussi de changer quelque chose dans votre propre comportement.
