La naissance d'un enfant est une période particulière dans la vie d'une femme. Et souvent, la première fois que s'occuper d'un bébé prend toutes ses pensées et ses sentiments. Cependant, après quelques mois, les mères se demandent comment trouver du temps pour leurs propres affaires et intérêts dans l'agitation de la journée ? C'est en fait simple si vous vous souvenez de quelques astuces.
Nécessaire
- - l'aide du mari
- - technologie moderne (lave-vaisselle, robot aspirateur, multicuiseur, etc.)
Instructions
Étape 1
Matin - temps pour:
- Rondelles et gymnastique légère. Pour bébé et maman. Croyez-moi, votre bébé adorera voir sa mère danser sur une musique joyeuse.
- Maquillage et coiffure. Pendant que le bébé joue tout seul.
- Petit-déjeuner pour les deux.
- Préparer le dîner. Et laissez le bébé jouer dans la cuisine (sur une chaise, un manège, par terre).
Étape 2
Marche - temps pour:
- Nettoyage express de la maison. Il suffit de démarrer le robot aspirateur avant de partir.
- Cuisson. Démarrez le multicuiseur et un déjeuner chaud est prêt à votre arrivée.
- Travailler ou lire un livre quand bébé s'endort dans la poussette.
- Activités sportives. Lorsque votre tout-petit est éveillé, allez à la cour de récréation. Il regardera votre entraînement en riant.
- Communication avec d'autres mamans et bébés.
Étape 3
Après une promenade à la maison, il est temps de:
- le déjeuner;
- des jeux éducatifs avec le bébé - consacrez-vous entièrement au bébé, car ce n'est pas la quantité qui compte, mais la qualité des minutes ou des heures passées ensemble.
Étape 4
Dormir bébé à la maison est le moment pour:
- Travaux. L'enfant n'est pas distrayant, ce qui veut dire qu'il faut tout mettre de côté et se plonger dans des choses qui demandent de la concentration. Utilisez le congé de maternité pour essayer de nouvelles choses. Et le réapprovisionnement du portefeuille est une chose agréable, n'est-ce pas ?
Étape 5
La soirée est l'heure de:
- dîner et communication de toute la famille;
- des jeux ou des balades avec toute la famille;
- des activités sportives avec toute la famille;
- travailler, gosse avec papa, ce qui veut dire que tu peux mettre de côté une heure ou une heure et demie et travailler dur.
Étape 6
Après avoir déposé les miettes pendant la nuit, il est temps de:
- romance, enfin toi et ton mari pouvez être seuls.
- planifier le lendemain;
- soins personnels (prendre une douche, faire un masque express, épilation, etc.).
Étape 7
Week-ends - temps pour:
- des voyages avec toute la famille;
- manucure / pédicure - en promenant le bébé avec papa;
- repos, communication avec son mari, regarder un film - pendant que l'enfant dort à la maison;
-… et bien plus encore, il suffit de vouloir.
