Dans la vie d'une personne, il y a beaucoup de rencontres et de séparations, la plupart sont quotidiennes et ne laissent aucune trace. Mais il est très difficile de dire au revoir à son amour, rarement quelqu'un parvient à oublier une personne qui lui a brisé le cœur.
Comment rompre complètement avec le passé
Dites-vous tout de suite que c'est fini, qu'il faut vivre, ne pas s'accrocher au passé. Vous ne pourrez pas complètement oublier votre bien-aimé, mais vous devez tout faire pour construire votre avenir sans cette personne.
Tout d'abord, essayez de changer votre numéro de téléphone et de supprimer vos comptes des réseaux sociaux. Ainsi, l'ancien amant n'aura pas la possibilité de vous contacter dans un quelconque but et vous empêchera de vous oublier. Demandez à vos amis et à votre famille de ne pas mentionner le nom de la personne devant vous et de n'évoquer que des sujets de conversation neutres. Supprimez et jetez toutes les photos communes de vos fichiers informatiques. Si possible, essayez de retirer tous ses cadeaux de la vue.
Si vous n'avez pas peur d'expérimenter, essayez de changer complètement votre image, ou du moins juste votre garde-robe. Shopping, coiffure, studios d'image et nouveautés vous permettront de vous éloigner un moment du passé et d'oublier l'ancien. Votre toute nouvelle image dans le miroir vous convaincra que votre ancienne vie est terminée.
Le travail physique et un bon repos peuvent aider à engourdir la douleur de la séparation
Essayez de vous distraire. Chargez-vous de travail pour ne pas avoir le temps de penser à autre chose. De plus, vous pouvez essayer d'aider les proches. Offrez votre aide pour les réparations ou d'autres questions. Un travail physique fatigant vous aidera à oublier l'être aimé pendant un certain temps, et le temps complétera plus tard ce que vous avez commencé. Si vos proches n'ont pas besoin de votre aide, commencez les réparations dans votre propre maison ou faites du jardinage, du tourisme, des voyages.
Après avoir fait tout ce à quoi vous pouvez penser, essayez de vous reposer physiquement et mentalement. Proposez des divertissements intéressants, partez en voyage ou plongez-vous complètement dans un passe-temps. En tant que nouveau passe-temps, vous pouvez choisir le dessin, l'écriture, le sport, le yoga et tout autre artisanat. À ce stade, il est conseillé d'exclure de votre vie tout ce qui apporte tristesse et nostalgie. Ne regardez pas de films tristes ou sombres avec des fins malheureuses, n'écoutez pas de musique triste.
Être au centre des événements pour ne pas penser à l'amour malheureux
Ne soyez pas tenté de passer du temps seul. Ainsi, non seulement vous n'oublierez pas votre ancien amant, mais vous vous souviendrez même plus souvent de lui. Essayez de communiquer davantage avec vos amis et votre famille, accompagnez-les dans des expositions, des musées, des films ou des concerts. N'évitez pas les nouvelles connaissances. Une nouvelle relation ne profitera qu'à votre état d'esprit et aidera à noyer les souvenirs d'amour malheureux.
Lorsque toutes ces étapes seront passées et que le temps se calmera et effacera lentement l'amertume des souvenirs, essayez de tirer une leçon de votre ancienne relation. Analysez la situation avec sobriété et impartialité et essayez de comprendre ce qui n'allait pas exactement dans la relation passée et dans l'ex. A ce stade, il est conseillé de se souvenir du pire et d'essayer de se convaincre que la séparation a été bonne pour vous. Après cela, essayez de lâcher mentalement votre ancien être cher et de vous concentrer sur l'avenir.
