La grossesse est l'une des étapes les plus importantes et cruciales de la vie d'une femme. C'est le moment où beaucoup doivent revoir radicalement leur propre régime alimentaire. Si vous ne pouvez pas imaginer votre journée sans café fort et aromatique, alors la grossesse est une raison sérieuse pour abandonner cette habitude.
Instructions
Étape 1
La source de danger accru pour la femme enceinte et le fœtus est la caféine. C'est lui qui excite le système nerveux, perturbe le sommeil, favorise les changements d'humeur fréquents chez une femme. Une excitabilité excessive a un effet extrêmement négatif sur le travail des organes et systèmes internes, qui sont déjà soumis à des surcharges colossales après la conception. L'abus de café entraîne une hypertension artérielle, ce qui est hautement indésirable pour une femme enceinte. Cette boisson peut provoquer un tonus utérin et provoquer une fausse couche précoce.
Étape 2
Le café est un diurétique puissant, ce qui signifie qu'il a un effet diurétique prononcé. En accélérant considérablement les reins et en augmentant la quantité d'urine, cette boisson entraîne une déshydratation, ce qui est hautement indésirable pendant la grossesse. Pour le plein développement du fœtus et son bien-être, une femme doit recevoir et assimiler une quantité suffisante de liquide (environ 1,5 à 2 litres par jour).
Étape 3
Une autre propriété négative du café est sa capacité à éliminer le calcium du corps. Pendant la grossesse, cet oligo-élément est vital pour la femme enceinte, ainsi que pour la formation correcte du squelette, des organes et des systèmes de l'enfant.
Étape 4
De plus, le café traverse le placenta jusqu'au bébé, ce qui a un effet direct sur lui. En raison de la caféine, les vaisseaux sanguins du placenta et du fœtus sont comprimés, de sorte que le corps en croissance ne reçoit pas suffisamment d'oxygène et de nutriments.
Étape 5
Les scientifiques ont conclu qu'une consommation excessive de café pendant la grossesse contribue au développement du diabète chez un enfant. Le système nerveux fœtal est également extrêmement sensible à la caféine: il a été prouvé que le rythme cardiaque et respiratoire du bébé change sous son influence. De plus, moins le fœtus pèse, moins il a de possibilités de se désintoxiquer. Afin de minimiser le risque de conséquences négatives, le café doit être exclu du régime alimentaire de la femme enceinte.
