Dans les dernières semaines de grossesse, la future mère sait presque tout sur l'accouchement. Tous les livres et magazines ont été lus, tous les films et vidéos ont été visionnés et les histoires de petites amies sur les personnes qui ont accouché ont été recueillies.
Instructions
Étape 1
À partir de 39-40 semaines, le médecin doit découvrir comment votre col se dilate. Pour une livraison facile, il doit être "préparé" à l'avance. Comme prescrit par le médecin, les femmes enceintes prennent des bougies "Buscopan" et le médicament contre les spasmes "No-shpa" ou l'analogue russe "Drotoverin". Dans les stades ultérieurs, certaines femmes en travail se voient proposer de se rendre au service de pathologie pour surveiller le fœtus, ainsi que de prendre un ensemble de mesures pour préparer le col de l'utérus: compte-gouttes avec médicaments et vitamines.
Étape 2
Avec une bonne santé et l'absence de contre-indications pour le médecin, un travail physique est nécessaire. Cela aidera à ne pas gagner de calories supplémentaires dans les dernières étapes et contribuera également à la contraction de l'utérus. Vous pouvez nettoyer toute la maison en toute sécurité, laver les sols à genoux (si votre estomac ne gêne pas), dépoussiérer. Les cours d'éducation physique ou de gymnastique n'interfèrent pas.
Étape 3
Apprenez à respirer correctement à l'avance pendant l'accouchement. Cela aidera vraiment le bébé et vous. Vous avez juste besoin de savoir quelle technique respirer à quel stade du travail. Par exemple, lorsque la tête du bébé apparaîtra, le médecin vous demandera de ne pas pousser, mais plutôt de respirer comme un chien (inhalations fréquentes et expirations fréquentes). Lors des contractions, une technique de respiration différente est nécessaire pour faire avancer le bébé, dans laquelle une respiration profonde est prise avec une expiration progressive et une poussée vers le bas de l'abdomen. La gymnastique respiratoire peut être apprise à partir de cours vidéo sur Internet ou à l'école pour les femmes enceintes.
Étape 4
Si votre médecin ne vous interdit pas pour des raisons de santé à 40 semaines de grossesse d'avoir des relations sexuelles avec votre mari, faites-le. Puisque c'est le sperme qui préparera le col de l'utérus au début du processus de procréation, sinon à 41 semaines, le médecin peut simplement commencer à stimuler le travail en insérant le gel dans le vagin. La composition de ce gel est identique au sperme masculin. Si vous êtes pour un accouchement naturel, il est préférable de passer les derniers jours de grossesse avec votre conjoint.
