Parfois, un couple marié qui planifie un enfant depuis longtemps commence à s'inquiéter: tout va bien pour nous ? Ne vous inquiétez pas à l'avance, car même si les deux partenaires sont en parfaite santé, environ un an peut s'écouler avant la conception. Mais après un an d'efforts infructueux, il est logique de contacter un gynécologue. Si vous avez plus de trente ou trente-cinq ans, consultez sur la grossesse souhaitée dans six mois. Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, vous pouvez calculer le moment le plus approprié pour cela, et faire l'amour intensément ces jours-là. Ce temps s'appelle l'ovulation.
Il est nécessaire
Thermomètre, test d'ovulation, calendrier
Instructions
Étape 1
Calculez littéralement. L'ovulation, comme déjà mentionné, se produit approximativement au milieu du cycle, quelque part entre le 14ème et le 16ème jour, pour plus de conviction, vous pouvez prendre en compte quelques jours avant et un jour ou deux après.
Étape 2
Mesurez votre température corporelle basale. Avec un thermomètre, vous devez mesurer la température dans le rectum immédiatement après votre réveil. Vers le milieu du cycle, la température monte légèrement, signe du début de l'ovulation. Lorsque la température franchit la barre des 37°, comptez à partir de ce jour-là six jours. Ces jours sont les plus favorables à la conception.
Étape 3
Surveillez la glaire cervicale. Avant et pendant l'ovulation, le mucus du vagin devient transparent et filandreux, comme le blanc d'un œuf cru.
Étape 4
La méthode symptomothermique est complexe, elle comprend la tenue d'un calendrier des cycles, la surveillance du mucus, la mesure de la température basale.
Étape 5
Enfin, il existe des tests spéciaux disponibles en pharmacie. Ils s'apparentent aux tests de détermination de grossesse: là aussi, après contact avec l'urine, deux lignes transversales doivent apparaître, l'une d'entre elles, la témoin, confirme la justesse du test, l'autre montre une augmentation de la quantité d'hormone lutéinisante dans le corps.
