Dans la plupart des cas, les gens s'intéressent à la question de savoir comment attirer l'attention d'une personne ignorante. Mais parfois, ils doivent penser à la capacité d'ignorer quelqu'un qui est intrusif et arrogant. Soit dit en passant, la question n'est pas du tout oiseuse, car parfois ni les refus polis, ni les conversations directes, ni les tentatives grossières de couper la communication n'aident. Si vous arrivez à la conclusion que seul le manque d'attention envers une certaine personne vous permettra de rompre les relations conflictuelles avec elle, vous devez agir.
Il est nécessaire
La plupart des méthodes pour ignorer une personne désagréable se résument à établir une distance - sociale, psychologique, émotionnelle ou géographique. Considérons ces options
Instructions
Étape 1
Commencez par créer une distance émotionnelle. Avant de prendre des mesures, essayez de vous distraire, calmez-vous. Apprenez à prendre un conseiller ou un prétendant compulsif de sang-froid. C'est le type de distance le plus difficile, mais le plus nécessaire. Cela aide particulièrement bien dans une situation où vous devez communiquer assez souvent avec une personne. Par exemple, s'il s'agit de la belle-mère dans l'appartement de laquelle vous vivez, d'un camarade de classe agaçant ou d'un collègue déséquilibré. Apprenez à percevoir ses « agressions » comme de l'extérieur. Imaginez que vous êtes le réalisateur d'un film où votre agresseur est le personnage principal. S'il commence à provoquer et à vous énerver, réfléchissez à l'angle sous lequel il serait bon de retirer la situation pour que les émotions du délinquant, offensé, des observateurs, etc. soient visibles.
Étape 2
Essayez d'établir une distance psychologique. L'essence de la distance psychologique est la capacité de séparer la compréhension et l'acceptation. Vous pouvez comprendre les souhaits étranges d'un collègue, mais ne pas les accepter comme acceptables pour vous-même. Vous pouvez comprendre avec compréhension les conseils d'un parent âgé, mais vous ne devez pas les considérer comme des instructions pour l'action. De plus, vous aurez besoin de temps et de patience pour apprendre à transmettre votre position à une personne. Alors vous dites: « Je respecte votre point de vue pour cette raison et pour cette raison, mais je le ferai à ma manière, car je pense que c'est plus correct pour moi personnellement.
Étape 3
Utilisez la pression publique pour influencer l'agresseur. Il vaut la peine de recourir à la distance sociale si vous ne pouvez pas mettre en œuvre les deux premières options. Par exemple, si un ex-conjoint est un tapageur et un ivrogne dangereux pour la société, il faut user de la pression de la société et de l'influence des autorités officielles pour se protéger de ses actes. Une option plus douce pour construire une distance sociale consiste à changer le cercle de communication. Remplacez votre cercle social par un cercle auquel votre agresseur n'a pas accès. Si vous appartenez initialement à des couches différentes, rendez-lui impossible l'accès à votre cercle. Un cercle social est une sorte de communauté dans laquelle il est difficile pour les étrangers d'entrer. Ce n'est pas toujours bon, mais dans votre situation, la société peut fermer les portes à la mauvaise personne, ce qui vous permet de rompre plus facilement avec une relation qui a échoué.
Étape 4
Si toutes les mesures ci-dessus ne vous aident pas, définissez la distance géographique. C'est une méthode radicale pour résoudre le problème et il vaut la peine d'y recourir en dernier recours. Par exemple, si une femme a été victime de violence domestique, il est parfois possible de la retirer de la famille de son mari tyran uniquement en créant une distance géographique. La victime doit littéralement disparaître pendant un moment, en changeant d'adresse et de numéro de téléphone pour que son poursuivant se calme et cesse de la poursuivre. La distance physique avec l'agresseur n'est pas nécessaire pour toujours. Souvent, une demi-année suffit pour que les passions s'apaisent et que vous puissiez reprendre votre mode de vie habituel.
